Barre de granola, douce, enrobée de chocolat au lait apporte 536 kcal pour 100 g, avec 9.6 g de protéines, 54.1 g de glucides et 31.2 g de lipides. 1 oz de Barre de granola, douce, enrobée de chocolat au lait (28.4 g) apporte environ 152 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 536 kcal |
| Protéines | 9.6 g |
| Glucides | 54.1 g |
| Lipides | 31.2 g |
| Fibres | 3.8 g |
| Sucres | 23.6 g |
| Sodium | 193 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 152 kcal |
| 100 g | 100 g | 536 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les barres de granola, en particulier la variété douce enrobée de chocolat au lait, sont une collation populaire issue du mouvement de santé des années 1980. Elles combinent des flocons d'avoine, des noix et des édulcorants avec un enrobage de chocolat au lait, ce qui en fait une option pratique et délicieuse pour une nutrition sur le pouce. Ces barres sont souvent commercialisées comme une collation saine ou une alternative au petit-déjeuner, attirant ceux qui recherchent un coup de pouce énergétique rapide tout en se faisant plaisir. Sur le plan nutritionnel, une portion de 100g d'une barre de granola douce enrobée de chocolat au lait contient environ 536 calories, avec des macronutriments composés de 9.6g de protéines, 54.1g de glucides et 31.2g de graisses. Elles sont une source de fibres alimentaires et de vitamines essentielles, les rendant adaptées à divers besoins alimentaires. Cependant, en raison de leur densité calorique, la modération est essentielle, et elles peuvent être appréciées dans le cadre d'une alimentation équilibrée, notamment après les entraînements ou comme collation de milieu de journée.
Une barre de granola douce, enrobée de chocolat au lait contient environ 536 calories pour 100g.
Bien qu'elles fournissent de l'énergie et contiennent certains nutriments bénéfiques, la modération est essentielle en raison de la teneur en sucre et en graisses. Elles peuvent faire partie d'une alimentation équilibrée.
Conservez dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique pour maintenir la fraîcheur et éviter l'absorption d'humidité.
Elles fournissent une énergie rapide, des fibres alimentaires et peuvent être une option de collation pratique qui soutient la récupération musculaire et la satiété.
Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 barres par jour en fonction de vos besoins alimentaires et de votre apport calorique global.
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