| Nutriment (pour 100 g) | Biscuits apéritifs, type standard, avec blé entier | Biscuits, blé complet, faible en sel |
|---|---|---|
| Calories | 463 kcal | 443 kcal |
| Protéines | 7.3 g | 8.8 g |
| Glucides | 68.4 g | 68.6 g |
| Lipides | 17.8 g | 17.2 g |
| Fibres | 4.9 g | 10.5 g |
| Sucres | 10.4 g | 0.4 g |
| Sodium | 748 mg | 186 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Biscuits apéritifs, type standard, avec blé entier apporte 463 kcal pour 100 g, avec 7.3 g de protéines, 68.4 g de glucides et 17.8 g de lipides. 5 crackers 1 serving de Biscuits apéritifs, type standard, avec blé entier (15 g) apporte environ 69 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 463 kcal |
| Protéines | 7.3 g |
| Glucides | 68.4 g |
| Lipides | 17.8 g |
| Fibres | 4.9 g |
| Sucres | 10.4 g |
| Sodium | 748 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 5 crackers 1 serving | 15 g | 69 kcal |
| 100 g | 100 g | 463 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les biscuits apéritifs, type standard, avec blé entier, sont une option de collation populaire principalement fabriquée à partir de farine de blé entier. Ils proviennent de diverses cultures, avec une histoire qui remonte aux civilisations anciennes où les grains étaient cuits en pains plats. Les biscuits au blé entier sont connus pour leur texture croustillante et leur polyvalence, ce qui en fait un aliment de base dans de nombreux foyers à travers le monde. Ils peuvent être consommés seuls ou accompagnés de diverses garnitures, ce qui en fait un excellent choix de collation à tout moment de la journée. Sur le plan nutritionnel, ces biscuits sont une bonne source de glucides, fournissant de l'énergie pour les activités quotidiennes. Avec environ 463 calories pour 100 grammes, ils contiennent environ 7,3 g de protéines, 68,4 g de glucides et 17,8 g de graisses. Les biscuits au blé entier sont souvent enrichis de nutriments supplémentaires, ce qui en fait une alternative plus saine aux biscuits ordinaires, surtout lorsqu'ils sont consommés avec modération. Leur teneur en fibres favorise également la santé digestive, en faisant un ajout bénéfique à l'alimentation.
Les biscuits contenant du blé entier ont généralement environ 463 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de collation modérée en calories.
Oui, les biscuits au blé entier peuvent être un choix de collation sain, car ils sont riches en fibres et en grains entiers, favorisant la santé digestive et fournissant une énergie durable.
Conservez les biscuits au blé entier dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique pour maintenir leur croustillant et éviter l'humidité.
Manger des biscuits au blé entier peut contribuer à la santé digestive grâce à leur teneur en fibres, fournir des nutriments essentiels et servir de collation polyvalente qui peut être associée à divers garnitures saines.
Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, soit environ 10-12 biscuits, qui peuvent être consommés 2-3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
5 crackers 1 serving de Biscuits apéritifs, type standard, avec blé entier (15 g) contiennent environ 69 kcal – 1.1 g de protéines, 10.3 g de glucides et 2.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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