| Nutriment (pour 100 g) | Biscuits, blé complet, faible en sel | Biscuits apéritifs, type standard, avec blé entier |
|---|---|---|
| Calories | 443 kcal | 463 kcal |
| Protéines | 8.8 g | 7.3 g |
| Glucides | 68.6 g | 68.4 g |
| Lipides | 17.2 g | 17.8 g |
| Fibres | 10.5 g | 4.9 g |
| Sucres | 0.4 g | 10.4 g |
| Sodium | 186 mg | 748 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Biscuits, blé complet, faible en sel apporte 443 kcal pour 100 g, avec 8.8 g de protéines, 68.6 g de glucides et 17.2 g de lipides. 1 tasse de Biscuits, blé complet, faible en sel (94 g) apporte environ 416 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 443 kcal |
| Protéines | 8.8 g |
| Glucides | 68.6 g |
| Lipides | 17.2 g |
| Fibres | 10.5 g |
| Sucres | 0.4 g |
| Sodium | 186 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 94 g | 416 kcal |
| 1 cracker | 4 g | 18 kcal |
| 10 triscuit bits | 10 g | 44 kcal |
| 0.5 oz | 14.2 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 443 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les biscuits de blé complet sont une option de collation nutritive fabriquée à partir de farine de blé entier, offrant une texture croquante et une saveur riche. Provenant des civilisations anciennes, ces biscuits ont évolué pour devenir un choix populaire pour les consommateurs soucieux de leur santé grâce à leurs ingrédients sains et leur polyvalence en cuisine. Les biscuits de blé complet sont souvent appréciés pour leur capacité à satisfaire les envies tout en offrant une alternative plus saine aux collations traditionnelles. Sur le plan nutritionnel, les biscuits de blé complet sont une excellente source de glucides complexes, de fibres alimentaires et de nutriments essentiels. Avec une faible teneur en sodium, ils conviennent à ceux qui surveillent leur consommation de sel. De plus, ces biscuits peuvent être accompagnés de divers garnitures telles que du houmous, du fromage ou de l'avocat, ce qui en fait un ajout polyvalent aux repas et aux collations. Leur haute teneur en fibres peut aider à la digestion et favoriser une sensation de satiété, ce qui en fait un choix idéal pour la gestion du poids et la santé globale.
Les biscuits blé complet faible en sel contiennent 443 calories par 100g, ce qui en fait une option de collation relativement faible en calories lorsqu'ils sont consommés avec modération.
Oui, ces biscuits sont un choix sain car ils sont faibles en sodium, riches en fibres et fabriqués à partir de grains entiers, contribuant à divers bienfaits pour la santé.
Conservez ces biscuits dans un contenant hermétique dans un endroit frais et sec pour maintenir leur fraîcheur. Évitez la lumière directe du soleil et l'humidité.
Ils offrent des bienfaits pour la santé tels qu'une digestion améliorée grâce aux fibres, une sensation de satiété, et une source de nutriments essentiels avec des niveaux de sodium faibles.
Une portion recommandée est d'environ 30g, ce qui correspond à environ 10-12 biscuits, et peut être consommée 2-3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 tasse de Biscuits, blé complet, faible en sel (94 g) contient environ 416 kcal – 8.3 g de protéines, 64.5 g de glucides et 16.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cracker de Biscuits, blé complet, faible en sel (4 g) contient environ 18 kcal – 0.4 g de protéines, 2.7 g de glucides et 0.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
10 triscuit bits de Biscuits, blé complet, faible en sel (10 g) contiennent environ 44 kcal – 0.9 g de protéines, 6.9 g de glucides et 1.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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