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frozen coffee drink decaffeinated

Boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier

🔥 70 Calories
💪 1.6g Protéines
13.6g Glucides
🥑 1g Lipides

Boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier apporte 70 kcal pour 100 g, avec 1.6 g de protéines, 13.6 g de glucides et 1 g de lipides. 1 tasse de Boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier (248 g) apporte environ 174 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier
Densité énergétique
Modéré
70 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
9% Protéines · 78% Glucides · 13% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 4.5
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

70
kcal/100g
Protéines
1.6g
Glucides
13.6g
Lipides
1g
Index Glycémique:
30

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories70 kcal
Protéines1.6 g
Glucides13.6 g
Lipides1 g
Sucres13.1 g
Sodium18 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tasse248 g174 kcal
1 petit morceau372 g260 kcal
1 morceau moyen496 g347 kcal
1 grand morceau620 g434 kcal
100 g100 g70 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
70 kcal
Protéines
1.6 g
Glucides
13.6 g
Lipides
1 g
Sucres
13.1 g
Sodium
18 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier

Les boissons de café glacées, en particulier celles à base de café décaféiné et de lait non laitier, sont devenues un choix de boisson populaire pour les amateurs de café cherchant une friandise rafraîchissante sans les effets de la caféine. Issues de la culture du café, ces boissons combinent la riche saveur du café avec la crémeux des alternatives de lait non laitier, les rendant adaptées à diverses préférences alimentaires, y compris pour les végétaliens et les personnes intolérantes au lactose. Elles sont souvent appréciées fraîches, offrant une option revitalisante par temps chaud ou comme un plaisir semblable à un dessert à tout moment de l'année. Sur le plan nutritionnel, une portion de 100g d'une boisson de café glacée décaféinée avec du lait non laitier contient environ 70 calories, en faisant une option relativement faible en calories. La boisson est faible en graisses, en graisses saturées et en cholestérol, tout en fournissant une quantité modérée de glucides principalement provenant de sucres naturels. Avec environ 1.6g de protéines, elle contribue à l'entretien musculaire, et l'inclusion de lait non laitier ajoute souvent des vitamines et minéraux essentiels. Cette boisson peut être un ajout délicieux à un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.

Bienfaits pour la Santé

1. Faible en calories, ce qui la rend adaptée à la gestion du poids.
2. Offre une alternative rafraîchissante aux desserts sucrés.
3. Contient des antioxydants provenant du café qui peuvent aider à réduire l'inflammation.
4. La variété décaféinée permet de profiter du goût du café sans les effets secondaires de la caféine.
5. Les options de lait non laitier peuvent fournir des nutriments supplémentaires comme le calcium et la vitamine D.
6. Peut être une boisson hydratante, surtout servie froide.
7. Peut aider à améliorer l'humeur grâce au goût et à l'arôme agréables du café.
8. Offre une alternative faible en graisses aux desserts glacés traditionnels.
9. Convient aux personnes intolérantes au lactose ou allergiques aux produits laitiers.
10. Peut être facilement personnalisée avec différentes saveurs et édulcorants.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
1. Biscotti aux amandes - La saveur de noix complète parfaitement le café.
🥗
2. Copeaux de chocolat noir - Ajoute une touche riche et indulgente à la boisson.
🥗
3. Biscuits à l'avoine - Un accompagnement copieux pour une collation équilibrée.
🥗
4. Baies fraîches - Apportent une douceur naturelle et un contraste rafraîchissant.
🥗
5. Granola - Ajoute du croquant et de la texture, rendant la boisson plus consistante.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g, équivalent à 1 tasse moyenne
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • 1. Mixer avec de la glace pour une texture givrée.
  • 2. Ajouter une cuillère de poudre de protéine pour un coup de pouce supplémentaire.
  • 3. Sucrer avec des édulcorants naturels comme l'agave ou le sirop d'érable.
  • 4. Servir avec une pincée de poudre de cacao pour rehausser la saveur.
  • 5. Expérimenter avec différents laits non laitiers pour trouver votre préféré.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • 1. Rechercher des produits avec peu de sucres ajoutés pour des options plus saines.
  • 2. Vérifier les ingrédients naturels et éviter les arômes artificiels.
  • 3. Choisir des marques qui utilisent des laits non laitiers de haute qualité.
  • 4. S'assurer que l'emballage est intact pour éviter la contamination.
Conservation
Conserver au congélateur à -18°C ou moins, en veillant à ce qu'elle soit scellée pour éviter les brûlures de congélation.
Durée de conservation
Jusqu'à 6 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques à certains ingrédients de lait non laitier doivent éviter.
  • ⚠️Celles sensibles à la caféine peuvent encore ressentir des effets des traces présentes dans le décaféiné.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner des inconforts digestifs en raison du contenu en sucre et en graisses de certains laits non laitiers.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier ?

Une portion de 100g d'une boisson de café glacée décaféinée avec du lait non laitier contient environ 70 calories. Ce faible contenu calorique en fait une excellente option pour ceux qui surveillent leur apport calorique.

La boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier est-elle saine ?

Oui, cette boisson peut être considérée comme saine car elle est faible en calories, en graisses et en cholestérol. Elle offre une alternative rafraîchissante aux desserts plus caloriques et peut être appréciée par ceux ayant des restrictions alimentaires.

Comment conserver la boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier ?

Conservez la boisson de café glacée au congélateur à -18°C ou moins, en veillant à ce qu'elle soit bien scellée pour éviter les brûlures de congélation. Un stockage approprié aide à maintenir sa saveur et sa texture.

Quels sont les avantages de consommer la boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier ?

Les avantages incluent un faible nombre de calories, une sensation de fraîcheur et le plaisir du goût du café sans les effets secondaires de la caféine. Elle convient également à divers besoins alimentaires, y compris les régimes végétaliens et sans lactose.

Quelle quantité de boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier puis-je consommer par jour ?

Il est recommandé de consommer cette boisson 2 à 3 fois par semaine, avec une taille de portion standard de 150g. La modération est essentielle pour profiter de ses bienfaits sans un apport calorique excessif.

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