Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Les boissons de café glacées sont un choix de boisson populaire qui combine la riche saveur du café avec une texture froide et rafraîchissante. Originaire de diverses cultures du café à travers le monde, ces boissons ont gagné une immense popularité, en particulier dans les climats plus chauds et pendant les mois d'été. Préparées typiquement avec du café infusé, de la glace et parfois des édulcorants ou des arômes, elles offrent un moyen délicieux de déguster le café sous une forme différente. Sur le plan nutritionnel, les boissons de café glacées peuvent être une option faible en calories, avec une moyenne de 68 calories par portion de 100g. Elles contiennent une quantité modeste de protéines à 1.60g, tandis que les glucides, principalement provenant des sucres, contribuent à 13.40g. Avec seulement 0.90g de graisses, elles peuvent bien s'intégrer dans divers régimes. Ces boissons peuvent être appréciées comme une friandise rafraîchissante ou un coup de fouet rapide, les rendant polyvalentes pour diverses occasions.
Une boisson de café glacée typique contient environ 68 calories par portion de 100g. La teneur en calories peut varier en fonction des ingrédients spécifiques et des édulcorants utilisés.
Les boissons de café glacées peuvent être saines lorsqu'elles sont consommées avec modération. Elles fournissent une source rafraîchissante de caféine et peuvent être faibles en calories, surtout si elles sont préparées avec peu de sucres ajoutés. De plus, elles peuvent contenir des antioxydants bénéfiques.
Les boissons de café glacées doivent être conservées à des températures inférieures à -18°C (-0,4°F) pour maintenir leur fraîcheur. Une fois ouvertes, elles peuvent être conservées au réfrigérateur pendant jusqu'à 5 jours, mais il est préférable de les consommer dès que possible.
Certains avantages de la consommation de boissons de café glacées incluent une augmentation des niveaux d'énergie grâce à la caféine, des améliorations cognitives potentielles et une alternative rafraîchissante aux sodas sucrés. Elles peuvent également offrir une friandise faible en calories lorsqu'elles sont préparées avec des ingrédients sains.
Il est généralement recommandé de consommer des boissons de café glacées avec modération, environ 1 tasse moyenne (200g) 2-3 fois par semaine, en fonction de la tolérance individuelle à la caféine et des besoins alimentaires.
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