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Beverages, chocolate almond milk, unsweetened - nutritional information

Boissons, lait d'amande au chocolat, non sucré

🔥 21 Calories
💪 0.8g Protéines
1.3g Glucides
🥑 1.5g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boissons, lait d'amande au chocolat, non sucré
Densité énergétique
Léger
21 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
15% Protéines · 24% Glucides · 62% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30
Signaux notables
Riche en vitamine EPauvre en lipidesPauvre en sucrePauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

21
kcal/100g
Protéines
0.8g
Glucides
1.3g
Lipides
1.5g
Index Glycémique:
30

À propos Boissons, lait d'amande au chocolat, non sucré

Boissons, lait d'amande au chocolat, non sucré est une boisson à base de plantes fabriquée à partir d'amandes moulues et mélangée avec de l'eau, aromatisée avec du cacao. Originaire comme alternative laitière, elle est particulièrement populaire parmi ceux qui suivent des régimes végétaliens ou sont intolérants au lactose. Cette boisson offre une riche saveur de chocolat sans sucres ajoutés, en faisant un choix sain pour les amateurs de chocolat. Elle peut être appréciée seule, dans des smoothies ou comme base pour diverses recettes. Sur le plan nutritionnel, le lait d'amande au chocolat est faible en calories tout en fournissant des nutriments essentiels tels que des protéines, des graisses saines et des vitamines. Avec seulement 21 calories par 100g, elle constitue une excellente option de boisson faible en calories. La boisson contient 0.80g de protéines, 1.30g de glucides et 1.50g de graisses, ce qui la rend adaptée à une variété de besoins alimentaires. Son faible indice glycémique en fait également un bon choix pour ceux qui gèrent leur taux de sucre dans le sang.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la santé cardiaque grâce à sa faible teneur en graisses saturées.
Fournit une source sans produits laitiers de calcium et d'enrichissement en vitamine D.
Contient des antioxydants provenant du cacao qui peuvent aider à réduire l'inflammation.
Peut aider à la gestion du poids en raison de sa faible teneur en calories.
Offre une texture crémeuse qui améliore les smoothies et les produits de boulangerie.
Fournit hydratation et rafraîchissement en tant que boisson.
Contient des graisses saines qui peuvent soutenir la santé cérébrale.
Peut améliorer la digestion grâce à sa teneur en fibres.
Convient aux personnes intolérantes au lactose et à celles ayant des allergies aux produits laitiers.
Peut être enrichi en vitamines et minéraux supplémentaires pour une nutrition améliorée.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Granola - ajoute du croquant et de la saveur pour un petit-déjeuner équilibré.
🥗
Bananes - complète la saveur chocolatée et fournit du potassium.
🥗
Flocons d'avoine - crée une option de petit-déjeuner nourrissante et rassasiante.
🥗
Graines de chia - augmente la teneur en fibres et en oméga-3 dans les smoothies.
🥗
Beurre de cacahuète - améliore la teneur en protéines pour une collation satisfaisante.

Comment Consommer

Taille de la portion
200ml, environ 1 tasse
Fréquence
2-4 fois par semaine
  • Bien agiter avant utilisation pour mélanger les ingrédients qui se sont déposés.
  • Utiliser dans des smoothies comme base pour plus de crémeux.
  • Essayez-le dans le café pour une touche chocolatée.
  • Mélanger avec de la poudre de protéines pour une boisson post-entraînement.
  • Utiliser comme substitut de lait dans les recettes de pâtisserie.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des étiquettes biologiques et sans OGM pour garantir la qualité.
  • Vérifiez la liste des ingrédients pour des additifs minimaux.
  • Choisissez des produits avec une courte durée de conservation pour la fraîcheur.
  • Sélectionnez des options dans un emballage opaque pour les protéger de la lumière.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec ; réfrigérer après ouverture.
Durée de conservation
7-10 jours réfrigérés après ouverture ; 6-12 mois non ouverts.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux noix doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Celles ayant des restrictions alimentaires spécifiques doivent lire attentivement les étiquettes.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un inconfort digestif en raison de la teneur en fibres.
  • ⚠️Une consommation élevée peut remplacer d'autres nutriments essentiels dans l'alimentation.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Boissons, lait d'amande au chocolat, non sucré ?

Boissons, lait d'amande au chocolat, non sucré contient 21 calories par 100g. Ce faible nombre de calories en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique tout en profitant d'une boisson savoureuse.

Boissons, lait d'amande au chocolat, non sucré est-elle saine ?

Oui, cette boisson est considérée comme saine en raison de son faible nombre de calories, de l'absence de sucres ajoutés et de la présence de graisses saines. C'est également une bonne option pour les personnes intolérantes au lactose ou celles suivant un régime végétalien.

Comment conserver Boissons, lait d'amande au chocolat, non sucré ?

Après ouverture, elle doit être réfrigérée et consommée dans les 7 à 10 jours. Les contenants non ouverts peuvent être conservés dans un endroit frais et sec pendant 6 à 12 mois.

Quels sont les bienfaits de consommer Boissons, lait d'amande au chocolat, non sucré ?

Les bienfaits incluent son faible contenu calorique, ses graisses saines pour le cœur, sa formulation sans produits laitiers et sa capacité à soutenir divers besoins alimentaires. De plus, elle offre une saveur riche et peut améliorer diverses recettes.

Combien de Boissons, lait d'amande au chocolat, non sucré puis-je consommer par jour ?

Il est recommandé de consommer environ 200ml par portion, 2 à 4 fois par semaine, en fonction de vos besoins et préférences alimentaires.

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