| Nutriment (pour 100 g) | Chocolat chaud / cacao, réduit en sucre, fait avec du lait écrémé (1%) ou sans matière grasse | Café, Café Mocha, sans matière grasse |
|---|---|---|
| Calories | 56 kcal | 52 kcal |
| Protéines | 3 g | 2.6 g |
| Glucides | 10.4 g | 10.2 g |
| Lipides | 0.3 g | 0.1 g |
| Sucres | 9.4 g | 9.4 g |
| Sodium | 52 mg | 47 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chocolat chaud / cacao, réduit en sucre, fait avec du lait écrémé (1%) ou sans matière grasse apporte 56 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 10.4 g de glucides et 0.3 g de lipides. 1 tasse de Chocolat chaud / cacao, réduit en sucre, fait avec du lait écrémé (1%) ou sans matière grasse (248 g) apporte environ 139 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 56 kcal |
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 10.4 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Sucres | 9.4 g |
| Sodium | 52 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 248 g | 139 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 17 kcal |
| 100 g | 100 g | 56 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le chocolat chaud ou cacao, en particulier la variété réduite en sucre faite avec du lait écrémé (1%) ou sans matière grasse, est une boisson délicieuse qui combine les riches saveurs de la poudre de cacao avec la crémeuse du lait. Cette boisson a des racines remontant aux anciennes cultures mésoaméricaines, où le cacao était vénéré pour son goût et ses potentiels bienfaits pour la santé. Au fil des siècles, le chocolat chaud a évolué pour devenir une boisson réconfortante populaire dans le monde entier, souvent appréciée pendant les mois plus froids et lors d'occasions festives. La version moderne vise à fournir une alternative plus saine sans sacrifier le goût, la rendant adaptée à un public plus large.
Sur le plan nutritionnel, ce chocolat chaud réduit en sucre offre un équilibre de macronutriments essentiels, avec 56 calories par 100 grammes. Il contient 3,00 grammes de protéines, 10,40 grammes de glucides et seulement 0,30 grammes de graisses, ce qui en fait une option faible en calories pour ceux qui cherchent à se faire plaisir sans excès calorique. Avec sa faible teneur en sucre et l'utilisation de lait écrémé, il devient un excellent choix pour une boisson réconfortante qui peut être appréciée dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Il est également polyvalent, servant de base pour divers garnitures et améliorations de saveur.
Le chocolat chaud fait avec du lait écrémé ou sans matière grasse contient environ 56 calories par 100 grammes. Cela en fait une option relativement faible en calories, vous permettant de profiter d'une saveur riche sans consommer de calories excessives.
Oui, cette version de chocolat chaud peut être considérée comme saine en raison de sa faible teneur en sucre et de l'utilisation de lait écrémé. Elle fournit des nutriments essentiels comme le calcium et les protéines tout en étant moins calorique et grasse par rapport au chocolat chaud traditionnel.
Il doit être conservé dans un endroit frais et sec dans un récipient hermétique pour maintenir sa fraîcheur. S'il est préparé, il peut être réfrigéré pendant environ 2-3 jours, mais il est préférable de le consommer frais.
Les bienfaits incluent l'hydratation, une source d'antioxydants, peu de calories et des nutriments essentiels comme le calcium et le magnésium, qui soutiennent la santé osseuse et la fonction musculaire.
Il est recommandé de consommer du chocolat chaud 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée, avec une portion d'environ 200 grammes (1 tasse) pour profiter de ses bienfaits sans excès.
1 tasse de Chocolat chaud / cacao, réduit en sucre, fait avec du lait écrémé (1%) ou sans matière grasse (248 g) contient environ 139 kcal – 7.4 g de protéines, 25.8 g de glucides et 0.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Chocolat chaud / cacao, réduit en sucre, fait avec du lait écrémé (1%) ou sans matière grasse (31 g) contient environ 17 kcal – 0.9 g de protéines, 3.2 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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