| Nutriment (pour 100 g) | Bol de burrito, poulet, avec des haricots | Omelette de poulet aux œufs |
|---|---|---|
| Calories | 135 kcal | 137 kcal |
| Protéines | 13.6 g | 12.8 g |
| Glucides | 6.9 g | 4.8 g |
| Lipides | 5.9 g | 7.4 g |
| Fibres | 1.8 g | 0.3 g |
| Sucres | 0.3 g | 3 g |
| Sodium | 345 mg | 401 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Bol de burrito, poulet, avec des haricots apporte 135 kcal pour 100 g, avec 13.6 g de protéines, 6.9 g de glucides et 5.9 g de lipides. 1 tasse de Bol de burrito, poulet, avec des haricots (120 g) apporte environ 162 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 135 kcal |
| Protéines | 13.6 g |
| Glucides | 6.9 g |
| Lipides | 5.9 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Sucres | 0.3 g |
| Sodium | 345 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 120 g | 162 kcal |
| 1 item | 270 g | 365 kcal |
| 100 g | 100 g | 135 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Un bol de burrito, poulet, avec des haricots est un plat populaire originaire de la cuisine mexicaine, consistant généralement en une base de riz ou de laitue garnie de poulet assaisonné, de divers haricots et d'une variété de garnitures telles que salsa, guacamole et fromage. Ce plat a gagné une immense popularité dans le secteur de la restauration rapide décontractée, permettant un repas personnalisable qui répond à diverses préférences alimentaires. La combinaison de saveurs et de textures en fait une option satisfaisante et nutritive pour de nombreux consommateurs.
Nutrionnellement, un bol de burrito avec du poulet et des haricots est riche en protéines, ce qui en fait un excellent choix pour la réparation et le maintien musculaire. Avec environ 135 calories pour 100g, il fournit un profil de macronutriments équilibré avec 13.6g de protéines, 6.9g de glucides et 5.9g de graisses. L'inclusion de haricots ajoute non seulement de la saveur mais augmente également la teneur en fibres, favorisant la santé digestive. Ce plat peut être un excellent ajout à un régime bien équilibré, en particulier pour ceux qui cherchent à maintenir ou à développer leur masse musculaire tout en savourant un repas délicieux.
Un bol de burrito avec du poulet et des haricots contient environ 135 calories pour 100 grammes. Son contenu calorique peut varier en fonction des garnitures et des ingrédients supplémentaires utilisés.
Oui, ce plat est considéré comme sain en raison de sa haute teneur en protéines, de ses glucides modérés et des fibres provenant des haricots. Il peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'il est consommé en portions appropriées.
Conservez le bol de burrito dans un récipient hermétique au réfrigérateur s'il n'est pas consommé immédiatement. Il peut se conserver 5 à 7 jours au réfrigérateur ou jusqu'à 3 mois au congélateur.
Manger ce plat peut soutenir la croissance musculaire grâce à sa haute teneur en protéines, fournir des vitamines et minéraux essentiels, et promouvoir la santé digestive grâce aux fibres. C'est aussi un repas polyvalent qui peut répondre à divers besoins alimentaires.
Une portion recommandée est d'environ 150g, ce qui fournit un apport équilibré en calories et en nutriments. Consommer cette quantité 2 à 3 fois par semaine peut bien s'intégrer dans un régime alimentaire sain.
1 tasse de Bol de burrito, poulet, avec des haricots (120 g) contient environ 162 kcal – 16.3 g de protéines, 8.3 g de glucides et 7.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 item de Bol de burrito, poulet, avec des haricots (270 g) contient environ 365 kcal – 36.7 g de protéines, 18.6 g de glucides et 15.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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