Bonbon au chocolat avec fruits secs apporte 390 kcal pour 100 g, avec 4.1 g de protéines, 68.4 g de glucides et 14.8 g de lipides. 1 morceau de Bonbon au chocolat avec fruits secs (2 g) apporte environ 8 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 390 kcal |
| Protéines | 4.1 g |
| Glucides | 68.4 g |
| Lipides | 14.8 g |
| Fibres | 3.1 g |
| Sucres | 62.2 g |
| Sodium | 36 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 2 g | 8 kcal |
| 1 miniature/bite size | 10 g | 39 kcal |
| 1 fun/snack size | 15 g | 59 kcal |
| 1 pouch/regular size | 45 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le bonbon au chocolat avec fruits secs est une délicieuse confiserie qui combine un chocolat riche avec la douceur naturelle des fruits secs. Cette friandise est souvent appréciée comme collation ou dessert et a des racines dans diverses traditions culinaires à travers le monde, où le chocolat est associé à des fruits comme les raisins secs, les abricots et les canneberges pour rehausser la saveur et la texture. La combinaison satisfait non seulement une envie de sucré, mais ajoute également une valeur nutritionnelle, en faisant un choix populaire parmi les consommateurs soucieux de leur santé. Sur le plan nutritionnel, le bonbon au chocolat avec fruits secs offre un équilibre de glucides, de graisses et de protéines, contribuant à un apport calorique total de 390 calories pour 100 grammes. Chaque portion fournit des nutriments essentiels et des antioxydants, notamment provenant du chocolat et des fruits. Le bonbon est relativement riche en sucres et en graisses, mais il peut également fournir des fibres alimentaires et certaines vitamines, ce qui en fait une option plus saine par rapport à d'autres collations sucrées. La modération est essentielle, et il peut être intégré dans un régime équilibré en tant que friandise occasionnelle.
Le bonbon au chocolat avec fruits secs contient environ 390 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une friandise riche en calories à consommer avec modération.
Bien qu'il offre certains bienfaits nutritionnels grâce aux fruits secs et au chocolat, il est important de prendre en compte la forte teneur en sucre et en matières grasses. Consommé avec modération, il peut faire partie d'un régime équilibré.
Conservez le bonbon au chocolat avec fruits secs dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil. Pour une fraîcheur optimale, gardez-le dans un contenant hermétique.
La combinaison offre des antioxydants, des fibres alimentaires et des sucres naturels, ce qui peut augmenter l'énergie et améliorer l'humeur, tout en fournissant également certaines vitamines et minéraux.
Il est recommandé de limiter la consommation à environ 30 grammes par portion, 2-3 fois par semaine, pour profiter des bienfaits sans excès de calories.
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