Bratwurst, avec fromage apporte 334 kcal pour 100 g, avec 14 g de protéines, 3.3 g de glucides et 29 g de lipides. 1 tasse de Bratwurst, avec fromage (140 g) apporte environ 468 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 334 kcal |
| Protéines | 14 g |
| Glucides | 3.3 g |
| Lipides | 29 g |
| Sucres | 0.5 g |
| Sodium | 904 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 140 g | 468 kcal |
| 1 bun-size or griller link | 75 g | 251 kcal |
| 1 cube (~2,5 cm) | 15 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 334 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La bratwurst avec fromage est une saucisse allemande traditionnelle qui combine du porc, du veau ou du bœuf haché grossièrement avec du fromage, offrant un profil de saveur riche et savoureux. Originaire d'Allemagne, la bratwurst est souvent grillée ou frite et servie dans un pain, ce qui en fait un plat de rue populaire dans diverses régions. L'ajout de fromage améliore sa crémeux et sa valeur nutritionnelle, en faisant un délice pour de nombreux amateurs de viande à travers le monde. Sur le plan nutritionnel, la bratwurst avec fromage est assez riche, fournissant 334 calories pour 100 grammes, avec une quantité substantielle de protéines à 14 grammes, essentielles pour la réparation et la croissance musculaires. Elle contient également 3,3 grammes de glucides et 29 grammes de graisses, ce qui en fait une option riche en énergie. Ce plat est souvent apprécié lors de barbecues, de pique-niques ou comme un repas copieux, accompagné de garnitures telles que la choucroute ou la salade de pommes de terre, ce qui le rend polyvalent dans les applications culinaires.
La bratwurst avec fromage contient environ 334 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option alimentaire riche en calories. Cela la rend adaptée à ceux qui cherchent à augmenter leur apport énergétique, en particulier dans le cadre d'un régime équilibré.
La bratwurst avec fromage peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle est riche en protéines et en vitamines importantes comme la B12, qui soutiennent la santé musculaire et le fonctionnement du système nerveux. Cependant, elle est également riche en graisses, donc l'équilibre avec d'autres aliments riches en nutriments est essentiel.
La bratwurst avec fromage doit être conservée au réfrigérateur et consommée dans les 5 à 7 jours après ouverture. Si elle est congelée, elle peut durer jusqu'à 3 mois. Assurez-vous qu'elle est conservée dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur.
Manger de la bratwurst avec fromage offre plusieurs avantages, y compris une teneur élevée en protéines qui aide à la réparation musculaire, des vitamines essentielles comme la B12 pour la santé globale, et une option de repas satisfaisante qui peut améliorer votre expérience culinaire.
Il est recommandé de consommer de la bratwurst avec fromage avec modération, environ 150 grammes 1 à 2 fois par semaine, pour bénéficier de ses nutriments sans trop se laisser aller en calories et en graisses.
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