| Nutriment (pour 100 g) | Bretzels durs enrobés de yaourt | Bretzels durs enrobés |
|---|---|---|
| Calories | 438 kcal | 451 kcal |
| Protéines | 5.9 g | 3.8 g |
| Glucides | 76.6 g | 75.1 g |
| Lipides | 12.2 g | 15.6 g |
| Fibres | 1.1 g | 1.4 g |
| Sucres | 45.4 g | 45.2 g |
| Sodium | 441 mg | 663 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Bretzels durs enrobés de yaourt apporte 438 kcal pour 100 g, avec 5.9 g de protéines, 76.6 g de glucides et 12.2 g de lipides. 1 miniature/bite size de Bretzels durs enrobés de yaourt (4 g) apporte environ 18 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 438 kcal |
| Protéines | 5.9 g |
| Glucides | 76.6 g |
| Lipides | 12.2 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sucres | 45.4 g |
| Sodium | 441 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 miniature/bite size | 4 g | 18 kcal |
| 1 pretzel stick | 2 g | 9 kcal |
| 1 rod | 24 g | 105 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 123 kcal |
| 100 g | 100 g | 438 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les bretzels durs enrobés de yaourt sont une collation délicieuse qui combine la texture croustillante des bretzels traditionnels avec une couche crémeuse d'enrobage au yaourt. Issus de la pratique séculaire de la fabrication de bretzels en Europe, ces collations ont évolué au fil du temps et ont gagné en popularité dans le monde entier, souvent appréciées pour leur saveur unique et leur croquant satisfaisant. L'enrobage au yaourt ajoute une touche de douceur tout en maintenant la base salée classique des bretzels, ce qui en fait un favori parmi les amateurs de collations.
Nutrionnellement, les bretzels durs enrobés de yaourt sont relativement riches en glucides, fournissant une source rapide d'énergie. Ils contiennent des niveaux modérés de protéines et de graisses, ce qui peut contribuer à une option de collation équilibrée lorsqu'ils sont consommés avec modération. Avec seulement 438 calories pour 100 grammes, ils peuvent être intégrés dans divers régimes comme un plaisir indulgent. De plus, l'enrobage au yaourt peut offrir certains avantages probiotiques, améliorant la santé intestinale lorsqu'il est inclus dans le cadre d'un régime équilibré.
Les bretzels durs enrobés de yaourt contiennent environ 438 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories provient principalement des glucides et des graisses, ce qui en fait une option de collation plus calorique par rapport aux bretzels classiques.
Bien qu'ils offrent certains avantages nutritionnels tels que des protéines et du calcium provenant du yaourt, ils doivent être consommés avec modération en raison de leur teneur élevée en glucides et en calories. Les équilibrer avec des options plus saines peut améliorer leur rôle dans un régime alimentaire nutritif.
Conservez les bretzels dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité et de la chaleur. Une fois ouverts, ils doivent être consommés dans un délai de 1 à 2 semaines pour une fraîcheur optimale, tandis que les paquets non ouverts peuvent durer de 6 à 12 mois.
Ils fournissent un coup de fouet énergétique rapide, contribuent à la réparation musculaire grâce à leur teneur en protéines et peuvent satisfaire les envies de sucré de manière plus équilibrée par rapport aux bonbons traditionnels.
Une taille de portion recommandée est d'environ 30 grammes, soit environ 10 bretzels. Cela permet de profiter sans excès de calories, surtout lorsqu'ils sont équilibrés avec d'autres groupes alimentaires.
1 miniature/bite size de Bretzels durs enrobés de yaourt (4 g) contient environ 18 kcal – 0.2 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 pretzel stick de Bretzels durs enrobés de yaourt (2 g) contient environ 9 kcal – 0.1 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 rod de Bretzels durs enrobés de yaourt (24 g) contient environ 105 kcal – 1.4 g de protéines, 18.4 g de glucides et 2.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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