| Nutriment (pour 100 g) | Café, espresso, décaféiné | Café, espresso |
|---|---|---|
| Calories | 9 kcal | 9 kcal |
| Protéines | 0.1 g | 0.1 g |
| Glucides | 1.7 g | 1.7 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodium | 14 mg | 14 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Café, espresso, décaféiné apporte 9 kcal pour 100 g, avec 0.1 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.2 g de lipides. 1 espresso cup de Café, espresso, décaféiné (60 g) apporte environ 5 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 9 kcal |
| Protéines | 0.1 g |
| Glucides | 1.7 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Sodium | 14 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 espresso cup | 60 g | 5 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 9 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le café espresso décaféiné est une forme concentrée de café dont la plupart de la caféine a été retirée, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui sont sensibles à la caféine ou qui cherchent à réduire leur consommation. Provenant de diverses régions productrices de café, l'espresso décaféiné est élaboré à l'aide de méthodes telles que le processus Swiss Water ou des solvants chimiques, préservant les riches saveurs tout en minimisant les effets stimulants. Il est généralement apprécié en petites portions en raison de sa saveur et de son arôme intenses, souvent servi dans des cafés à travers le monde.
Nutrionnellement, l'espresso décaféiné a peu de calories, avec seulement 9 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de boisson sans culpabilité. Il contient des macronutriments minimaux, avec 0.10 grammes de protéines, 1.70 grammes de glucides et 0.20 grammes de graisses. Cette boisson est également faible en sucre, sodium et cholestérol, ce qui la rend adaptée à diverses préférences alimentaires. La boisson peut être appréciée seule ou utilisée comme base pour diverses boissons au café, offrant un goût délicieux sans les effets secondaires associés à l'espresso régulier.
L'espresso décaféiné contient environ 9 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de boisson faible en calories. Ce nombre de calories négligeable lui permet de s'intégrer dans divers plans alimentaires sans contribuer de manière significative à l'apport calorique quotidien.
Oui, l'espresso décaféiné peut être considéré comme sain en raison de sa faible teneur en calories et de la présence d'antioxydants. Il peut offrir des bienfaits pour la santé tels qu'une amélioration de la fonction cognitive et des réductions potentielles de l'inflammation sans les effets indésirables de la caféine.
Pour maintenir sa fraîcheur et sa saveur, l'espresso décaféiné doit être conservé dans un récipient hermétique dans un endroit frais et sombre. Évitez l'exposition à la lumière, à la chaleur et à l'humidité pour prolonger sa durée de conservation.
L'espresso décaféiné offre de nombreux avantages, notamment des calories faibles et des antioxydants, qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à soutenir la fonction cognitive. C'est également une alternative appropriée pour ceux qui souhaitent profiter du café sans les effets stimulants de la caféine.
Il est généralement sûr de consommer de l'espresso décaféiné avec modération, environ 2 à 3 fois par semaine. Cela permet de profiter de sa saveur et de ses bienfaits sans consommation excessive.
1 espresso cup de Café, espresso, décaféiné (60 g) contient environ 5 kcal – 0.1 g de protéines, 1 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Café, espresso, décaféiné (30 g) contient environ 3 kcal – 0 g de protéines, 0.5 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques
