| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, céréales d'avoine glacées avec guimauves | Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS avec miel |
|---|---|---|
| Calories | 400 kcal | 396 kcal |
| Protéines | 7.1 g | 6.8 g |
| Glucides | 84.7 g | 84.9 g |
| Lipides | 3.3 g | 4.2 g |
| Fibres | 4.3 g | 5 g |
| Sucres | 36.1 g | 21.6 g |
| Sodium | 533 mg | 515 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, céréales d'avoine glacées avec guimauves apporte 400 kcal pour 100 g, avec 7.1 g de protéines, 84.7 g de glucides et 3.3 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, céréales d'avoine glacées avec guimauves (30 g) apporte environ 120 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 400 kcal |
| Protéines | 7.1 g |
| Glucides | 84.7 g |
| Lipides | 3.3 g |
| Fibres | 4.3 g |
| Sucres | 36.1 g |
| Sodium | 533 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 30 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, céréales d'avoine glacées avec guimauves est un choix de petit-déjeuner populaire qui combine la bonté des flocons d'avoine avec une touche de douceur des guimauves. Originaire des innovations céréalières du milieu du 20ème siècle, cette céréale est conçue pour plaire à la fois aux enfants et aux adultes, rendant le petit-déjeuner un repas amusant et agréable. Sa texture croustillante et ses morceaux de guimauve sucrés créent un contraste délicieux qui améliore l'expérience globale de consommation.
Sur le plan nutritionnel, cette céréale fournit une combinaison équilibrée de glucides, de protéines et de matières grasses, en faisant une source rapide d'énergie. Avec environ 400 calories pour 100 grammes, elle contient 7.1 grammes de protéines, 84.7 grammes de glucides et 3.3 grammes de matières grasses. La forte teneur en glucides en fait un excellent choix pour les athlètes et les personnes actives qui ont besoin d'un coup de pouce énergétique rapide. De plus, l'inclusion d'avoine contribue aux fibres alimentaires, favorisant la santé digestive et la satiété.
Céréales prêtes à manger, céréales d'avoine glacées avec guimauves contient environ 400 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories provient principalement des glucides, qui fournissent une source d'énergie rapide, ce qui en fait un choix populaire pour le petit-déjeuner.
Cette céréale peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle offre des fibres alimentaires, des vitamines et des minéraux essentiels, et est faible en matières grasses. Cependant, il est important de l'équilibrer avec d'autres aliments riches en nutriments et de surveiller l'apport en sucre en raison des guimauves ajoutées.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez les céréales dans un endroit frais et sec à température ambiante. Assurez-vous que l'emballage est bien scellé pour éviter l'humidité. Si non ouvert, elles peuvent durer de 6 à 12 mois.
Manger cette céréale fournit une source rapide d'énergie, des fibres alimentaires pour la santé digestive, et des nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12. Cela peut également être un moyen amusant d'encourager des habitudes alimentaires saines, surtout pour les enfants.
Il est recommandé de consommer environ 30g (environ 1 tasse) par portion. Cela peut être apprécié 3 à 4 fois par semaine dans le cadre d'un petit-déjeuner ou d'une collation équilibrée.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, céréales d'avoine glacées avec guimauves (30 g) contient environ 120 kcal – 2.1 g de protéines, 25.4 g de glucides et 1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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