| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, POST, Céréales GRAPE-NUTS | Céréales, MALT-O-MEAL, chocolat |
|---|---|---|
| Calories | 361 kcal | 363 kcal |
| Protéines | 11.2 g | 10.6 g |
| Glucides | 80.5 g | 79.6 g |
| Lipides | 1.8 g | 0.8 g |
| Fibres | 13 g | 2.8 g |
| Sucres | 8.9 g | 16.6 g |
| Sodium | 465 mg | 10 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, POST, Céréales GRAPE-NUTS apporte 361 kcal pour 100 g, avec 11.2 g de protéines, 80.5 g de glucides et 1.8 g de lipides. 0.5 tasses de Céréales prêtes à manger, POST, Céréales GRAPE-NUTS (58 g) apporte environ 209 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 361 kcal |
| Protéines | 11.2 g |
| Glucides | 80.5 g |
| Lipides | 1.8 g |
| Fibres | 13 g |
| Sucres | 8.9 g |
| Sodium | 465 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.5 tasses | 58 g | 209 kcal |
| 100 g | 100 g | 361 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, POST, Céréales GRAPE-NUTS est une option de petit-déjeuner populaire faite de blé et d'orge complets, connue pour sa texture croustillante et sa saveur de noisette. Originaire des États-Unis, elle a été introduite pour la première fois en 1897 et est depuis devenue un aliment de base dans de nombreux foyers. Cette céréale est souvent appréciée avec du lait ou du yaourt, ce qui en fait une partie polyvalente d'un régime équilibré. Sur le plan nutritionnel, les Céréales Grape-Nuts sont riches en grains entiers, fournissant une excellente source de glucides complexes et de fibres alimentaires. Chaque portion de 100g fournit 361 calories, ainsi que des nutriments essentiels comme des protéines et du fer, ce qui la rend adaptée au maintien de l'énergie et à la réparation musculaire. Sa faible teneur en matières grasses et en sodium renforce encore son attrait en tant que choix de petit-déjeuner sain, favorisant la santé cardiaque et le bien-être général.
Céréales prêtes à manger, POST, Céréales GRAPE-NUTS contient environ 361 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option riche en calories, adaptée à ceux qui recherchent des aliments riches en énergie.
Oui, les Céréales Grape-Nuts sont considérées comme saines en raison de leur teneur élevée en fibres et en protéines, de leur faible teneur en matières grasses et de leurs vitamines et minéraux essentiels. Elles soutiennent la santé digestive et fournissent une énergie durable.
Conservez les Céréales Grape-Nuts dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Évitez l'exposition à l'humidité et à la lumière directe du soleil.
Manger des Céréales Grape-Nuts offre de nombreux avantages, notamment une amélioration de la santé digestive, une réparation musculaire, des niveaux d'énergie soutenus et un faible taux de cholestérol, ce qui en fait un excellent ajout à un régime équilibré.
Il est recommandé de consommer environ 60g de Céréales Grape-Nuts par jour, ce qui peut être ajusté en fonction des besoins alimentaires individuels et des niveaux d'activité.
0.5 tasses de Céréales prêtes à manger, POST, Céréales GRAPE-NUTS (58 g) contient environ 209 kcal – 6.5 g de protéines, 46.7 g de glucides et 1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques