| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch | Crackers, biscuits à l'eau |
|---|---|---|
| Calories | 390 kcal | 384 kcal |
| Protéines | 9.8 g | 7.1 g |
| Glucides | 70.9 g | 72.8 g |
| Lipides | 8.8 g | 7.1 g |
| Fibres | 11.2 g | 7.1 g |
| Sucres | 17.5 g | 0 g |
| Sodium | 238 mg | 571 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch apporte 390 kcal pour 100 g, avec 9.8 g de protéines, 70.9 g de glucides et 8.8 g de lipides. 1 tasse de Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch (59 g) apporte environ 230 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 390 kcal |
| Protéines | 9.8 g |
| Glucides | 70.9 g |
| Lipides | 8.8 g |
| Fibres | 11.2 g |
| Sucres | 17.5 g |
| Sodium | 238 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 59 g | 230 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch est une option de petit-déjeuner saine qui combine les saveurs naturelles de la banane et des noix croquantes sous forme de céréales pratiques. Originaire de la marque POST, connue pour son engagement envers des grains de qualité, cette céréale est conçue pour offrir un départ nutritif à votre journée. Le mélange de grains et de noix offre un goût délicieux qui plaît à la fois aux enfants et aux adultes, rendant le petit-déjeuner agréable pour tout le monde.
Nutrionnellement, cette céréale est une véritable source d'énergie, contenant 390 calories pour 100 grammes ainsi que 9.80g de protéines, 70.90g de glucides et 8.80g de graisses. Elle est riche en fibres alimentaires, ce qui soutient la santé digestive, et contient des vitamines et minéraux essentiels qui contribuent au bien-être général. Cette céréale peut être appréciée avec du lait, du yaourt ou comme garniture sur des fruits, ce qui en fait un choix polyvalent pour diverses occasions de repas.
Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch contient 390 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option relativement riche en calories, donc le contrôle des portions est important pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Oui, cette céréale est considérée comme saine en raison de sa haute teneur en fibres, en vitamines essentielles et en minéraux. Elle offre un bon équilibre de macronutriments, ce qui en fait un choix nutritif pour le petit-déjeuner lorsqu'elle est associée à du lait écrémé ou du yaourt.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez la céréale dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil et de l'humidité. La garder dans un contenant hermétique peut également aider à prolonger sa durée de conservation.
Manger cette céréale peut soutenir la santé digestive en raison de sa haute teneur en fibres, fournir une source rapide d'énergie grâce aux glucides et contribuer à la santé globale avec ses vitamines et minéraux essentiels.
Une portion recommandée est d'environ 60 grammes, ce qui équivaut à environ 1,5 tasse. Consommer cette quantité 2-3 fois par semaine peut faire partie d'un régime équilibré.
1 tasse de Céréales prêtes à manger, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch (59 g) contient environ 230 kcal – 5.8 g de protéines, 41.8 g de glucides et 5.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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