| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS avec miel et amandes | Céréales prêtes à manger, blé et son, pré-sucrées avec des noix et des fruits |
|---|---|---|
| Calories | 379 kcal | 385 kcal |
| Protéines | 7.8 g | 7.1 g |
| Glucides | 77.3 g | 76.2 g |
| Lipides | 4.9 g | 5.6 g |
| Fibres | 6.1 g | 9.7 g |
| Sucres | 20.3 g | 23.6 g |
| Sodium | 453 mg | 245 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS avec miel et amandes apporte 379 kcal pour 100 g, avec 7.8 g de protéines, 77.3 g de glucides et 4.9 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS avec miel et amandes (30 g) apporte environ 114 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 379 kcal |
| Protéines | 7.8 g |
| Glucides | 77.3 g |
| Lipides | 4.9 g |
| Fibres | 6.1 g |
| Sucres | 20.3 g |
| Sodium | 453 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 30 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 379 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS avec miel et amandes sont une option de petit-déjeuner délicieuse et pratique qui combine des flocons d'avoine complets avec la douceur naturelle du miel et le croquant des amandes. Provenant de la marque populaire MALT-O-MEAL, ces céréales sont conçues pour offrir un début de journée rapide et nutritif, ce qui en fait un choix privilégié parmi les consommateurs soucieux de leur santé à la recherche de solutions de repas pratiques. Avec un profil nutritionnel qui présente 379 calories par 100g, cette céréale est riche en glucides (77.3g), fournissant de l'énergie pour alimenter vos activités matinales. Elle contient une quantité modérée de protéines (7.8g) et de graisses saines (4.9g), ainsi que des vitamines et minéraux essentiels. L'inclusion de fibres (3.5g) aide à soutenir la santé digestive, tandis que le mélange de miel et d'amandes ajoute de la saveur et des nutriments supplémentaires, en faisant une option polyvalente pour divers besoins et préférences alimentaires.
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS avec miel et amandes contiennent 379 calories par 100 grammes. Ce contenu calorique provient principalement des glucides, ce qui en fait un aliment énergétique adapté au petit-déjeuner.
Oui, cette céréale est considérée comme saine en raison de son profil nutritionnel équilibré. Elle fournit des vitamines et minéraux essentiels, y compris du fer et de la vitamine B12, tout en étant faible en matières grasses et en cholestérol. La teneur en fibres soutient la santé digestive, ce qui en fait un choix nutritif pour le petit-déjeuner.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez la céréale dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique. Évitez l'exposition à l'humidité et à la lumière directe du soleil pour prolonger sa durée de conservation, qui est généralement de 6 à 12 mois lorsqu'elle est non ouverte.
Manger cette céréale offre de nombreux avantages, notamment un soutien pour la santé cardiaque en raison de faibles niveaux de graisses saturées, une bonne source de fibres alimentaires pour la digestion, et des nutriments essentiels qui contribuent au bien-être général. C'est également une option pratique pour les matins chargés.
Une portion recommandée est d'environ 60 grammes, qui peut être consommée quotidiennement dans le cadre d'un régime équilibré. Selon vos besoins alimentaires et votre apport calorique, il peut être nécessaire d'ajuster la taille de la portion.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS avec miel et amandes (30 g) contient environ 114 kcal – 2.3 g de protéines, 23.2 g de glucides et 1.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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