| Nutriment (pour 100 g) | Chocolat chaud / cacao, mélange sec, préparé avec du lait entier ou à faible teneur en matières grasses (2%) | Boisson ou shake nutritionnel, prêt à boire, NFS |
|---|---|---|
| Calories | 97 kcal | 105 kcal |
| Protéines | 3.8 g | 3.8 g |
| Glucides | 15.5 g | 16.9 g |
| Lipides | 2.2 g | 2.5 g |
| Fibres | 0.5 g | 0 g |
| Sucres | 13.1 g | 9.7 g |
| Sodium | 102 mg | 84 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chocolat chaud / cacao, mélange sec, préparé avec du lait entier ou à faible teneur en matières grasses (2%) apporte 97 kcal pour 100 g, avec 3.8 g de protéines, 15.5 g de glucides et 2.2 g de lipides. 1 tasse de Chocolat chaud / cacao, mélange sec, préparé avec du lait entier ou à faible teneur en matières grasses (2%) (248 g) apporte environ 241 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 97 kcal |
| Protéines | 3.8 g |
| Glucides | 15.5 g |
| Lipides | 2.2 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 13.1 g |
| Sodium | 102 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 248 g | 241 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 97 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le chocolat chaud, ou cacao, est une boisson délicieuse faite de poudre de cacao, de sucre et de lait, originaire des anciennes cultures mésoaméricaines qui ont cultivé le cacao pour la première fois. Cette boisson chaude a évolué au fil des siècles, devenant un aliment réconfortant populaire dans de nombreuses cultures à travers le monde. Les versions modernes utilisent souvent des formulations de mélange sec pour plus de commodité, combinant du cacao avec du lait entier ou à faible teneur en matières grasses pour créer une texture riche et crémeuse appréciée de tous les âges.
Sur le plan nutritionnel, le chocolat chaud préparé avec du lait entier ou à faible teneur en matières grasses (2%) fournit un bon équilibre de macronutriments. Avec environ 97 calories pour 100 grammes, il contient 3.80 grammes de protéines, 15.50 grammes de glucides et 2.20 grammes de matières grasses. Cette boisson offre non seulement un goût satisfaisant mais aussi certains vitamines et minéraux, ce qui en fait un choix privilégié pour un coup de pouce énergétique rapide ou une friandise réconfortante pendant les mois plus froids. L'apprécier occasionnellement peut bien s'intégrer dans un régime équilibré.
Le chocolat chaud préparé avec du lait entier ou à faible teneur en matières grasses (2%) contient environ 97 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier légèrement selon la marque spécifique et la quantité de sucre utilisée dans le mélange.
Oui, le chocolat chaud peut être une friandise saine lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit des antioxydants provenant du cacao, du calcium provenant du lait, et peut offrir une manière satisfaisante d'améliorer l'humeur et l'énergie. Cependant, faites attention aux sucres ajoutés dans les mélanges commerciaux.
Conservez le mélange de chocolat chaud dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité et des sources de chaleur. Gardez le contenant bien fermé pour maintenir la fraîcheur. Pour une qualité optimale, consommez-le dans les 6 à 12 mois.
Consommer du chocolat chaud peut offrir plusieurs avantages, y compris des antioxydants pour la santé cardiaque, des minéraux comme le calcium pour la solidité des os, et une expérience réconfortante qui peut améliorer l'humeur. C'est un ajout délicieux à un régime équilibré lorsqu'il est apprécié avec modération.
Il est recommandé de déguster le chocolat chaud avec modération, environ 1 portion (150g) quelques fois par semaine, pour maintenir un régime équilibré tout en se faisant plaisir avec cette délicieuse friandise.
1 tasse de Chocolat chaud / cacao, mélange sec, préparé avec du lait entier ou à faible teneur en matières grasses (2%) (248 g) contient environ 241 kcal – 9.4 g de protéines, 38.4 g de glucides et 5.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Chocolat chaud / cacao, mélange sec, préparé avec du lait entier ou à faible teneur en matières grasses (2%) (31 g) contient environ 30 kcal – 1.2 g de protéines, 4.8 g de glucides et 0.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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