| Nutriment (pour 100 g) | Crêpes au chocolat, restauration rapide / restaurant | Gâteau en entonnoir avec sucre |
|---|---|---|
| Calories | 360 kcal | 353 kcal |
| Protéines | 7.5 g | 7.9 g |
| Glucides | 40 g | 43.5 g |
| Lipides | 18.7 g | 16.6 g |
| Fibres | 2.4 g | 1 g |
| Sucres | 15.7 g | 15.9 g |
| Sodium | 470 mg | 278 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Crêpes au chocolat, restauration rapide / restaurant apporte 360 kcal pour 100 g, avec 7.5 g de protéines, 40 g de glucides et 18.7 g de lipides. 1 miniature/bite size pancake de Crêpes au chocolat, restauration rapide / restaurant (10 g) apporte environ 36 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 360 kcal |
| Protéines | 7.5 g |
| Glucides | 40 g |
| Lipides | 18.7 g |
| Fibres | 2.4 g |
| Sucres | 15.7 g |
| Sodium | 470 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 miniature/bite size pancake | 10 g | 36 kcal |
| 1 silver dollar pancake | 20 g | 72 kcal |
| 1 medium pancake | 50 g | 180 kcal |
| 1 large pancake | 90 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les crêpes au chocolat sont une friandise appréciée qui provient de la recette classique de crêpes, rehaussée de poudre de cacao ou de morceaux de chocolat, offrant une saveur riche et un arôme séduisant. Traditionnellement servies comme un plat de petit-déjeuner, elles ont évolué pour devenir un dessert et une collation populaires dans de nombreux établissements de restauration rapide et restaurants à travers le monde. Leur texture douce et leur goût sucré en font un favori tant chez les enfants que chez les adultes, souvent servies avec des garnitures telles que du sirop, de la crème fouettée ou des fruits.
Sur le plan nutritionnel, les crêpes au chocolat offrent un équilibre de macronutriments, contenant environ 360 calories par 100 grammes. Elles fournissent 7,5 grammes de protéines, 40 grammes de glucides et 18,7 grammes de matières grasses, ce qui en fait une option alimentaire riche en énergie. Bien qu'elles soient délicieuses, il est important de les consommer avec modération en raison de leur teneur élevée en matières grasses et en sucre. Elles peuvent être appréciées comme un plaisir occasionnel ou associées à des accompagnements plus sains pour créer un repas plus équilibré.
Les crêpes au chocolat provenant de sources de restauration rapide ou de restaurant contiennent généralement environ 360 calories par 100 grammes. Cela peut varier en fonction de la recette spécifique et des ingrédients utilisés.
Bien que les crêpes au chocolat puissent offrir certains avantages nutritionnels, y compris de l'énergie et des protéines, elles doivent être consommées avec modération en raison de leur teneur élevée en sucre et en matières grasses. Les associer avec des fruits ou du yaourt peut améliorer leur valeur nutritionnelle.
Conservez les crêpes au chocolat dans un récipient hermétique au réfrigérateur à des températures comprises entre 0 et 4 °C. Pour une conservation plus longue, elles peuvent être congelées et conservées jusqu'à 2 mois.
Manger des crêpes au chocolat peut fournir une source rapide d'énergie, satisfaire les envies de sucré et offrir certains avantages nutritionnels, tels que des protéines et du fer, surtout lorsqu'elles sont accompagnées de garnitures plus saines.
Il est recommandé de déguster des crêpes au chocolat avec modération, idéalement 1 à 2 portions par semaine, en fonction de vos objectifs alimentaires globaux et de vos besoins nutritionnels.
1 miniature/bite size pancake de Crêpes au chocolat, restauration rapide / restaurant (10 g) contient environ 36 kcal – 0.8 g de protéines, 4 g de glucides et 1.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 silver dollar pancake de Crêpes au chocolat, restauration rapide / restaurant (20 g) contient environ 72 kcal – 1.5 g de protéines, 8 g de glucides et 3.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 medium pancake de Crêpes au chocolat, restauration rapide / restaurant (50 g) contient environ 180 kcal – 3.8 g de protéines, 20 g de glucides et 9.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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