| Nutriment (pour 100 g) | Double cheeseburger, sur pain blanc, 2 petites galettes | Cheeseburger, sur pain de blé, 1 grande galette |
|---|---|---|
| Calories | 296 kcal | 295 kcal |
| Protéines | 19.3 g | 19.2 g |
| Glucides | 13.3 g | 13.9 g |
| Lipides | 17.9 g | 17.6 g |
| Fibres | 0.5 g | 1.6 g |
| Sucres | 2.1 g | 1.9 g |
| Sodium | 412 mg | 437 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Double cheeseburger, sur pain blanc, 2 petites galettes apporte 296 kcal pour 100 g, avec 19.3 g de protéines, 13.3 g de glucides et 17.9 g de lipides. 1 double cheeseburger de Double cheeseburger, sur pain blanc, 2 petites galettes (205 g) apporte environ 607 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 296 kcal |
| Protéines | 19.3 g |
| Glucides | 13.3 g |
| Lipides | 17.9 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 2.1 g |
| Sodium | 412 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 double cheeseburger | 205 g | 607 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le double cheeseburger, sur un pain blanc avec deux petites galettes, est un article de restauration rapide populaire qui combine deux galettes de bœuf, du fromage et un pain blanc moelleux. Originaire des États-Unis, ce burger classique est devenu un incontournable dans de nombreux restaurants de restauration rapide et est souvent apprécié pour sa riche saveur et sa texture satisfaisante. Le double cheeseburger offre un mélange unique de protéines et de glucides, en faisant une option copieuse pour ceux qui recherchent un repas consistant. Sur le plan nutritionnel, ce burger contient environ 296 calories pour 100 grammes, avec 19.30g de protéines, 13.30g de glucides et 17.90g de graisses. La teneur en protéines est significative, soutenant la réparation et la croissance musculaire, tandis que les glucides fournissent une énergie rapide. De plus, le burger contient des vitamines et minéraux essentiels, tels que le fer et la vitamine B12, qui sont cruciaux pour diverses fonctions corporelles. Son profil de saveur riche en fait un choix polyvalent pour diverses occasions, des repas décontractés aux rassemblements sociaux.
Un double cheeseburger sur un pain blanc avec deux petites galettes contient environ 296 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique peut varier en fonction des ingrédients spécifiques et des méthodes de préparation.
Bien que le double cheeseburger contienne des protéines et des vitamines essentielles, il a également une quantité modérée de graisses et de calories. Il peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'il est consommé avec modération, surtout lorsqu'il est accompagné de garnitures plus saines.
Conservez le double cheeseburger dans un récipient hermétique au réfrigérateur s'il n'est pas consommé immédiatement. Il peut être conservé au réfrigérateur pendant 3-4 jours ou congelé jusqu'à 3 mois.
Le burger offre des protéines pour la croissance musculaire, des vitamines essentielles comme la B12, et peut être une option de repas satisfaisante. Il fournit également une énergie rapide grâce aux glucides, ce qui le rend idéal pour les personnes actives.
Il est recommandé de consommer 1 à 2 portions par semaine, en fonction de votre régime alimentaire global et de vos objectifs de santé. La modération est la clé pour maintenir un régime équilibré.
1 double cheeseburger de Double cheeseburger, sur pain blanc, 2 petites galettes (205 g) contient environ 607 kcal – 39.6 g de protéines, 27.3 g de glucides et 36.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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