| Nutriment (pour 100 g) | Double cheeseburger, de restauration rapide, 2 galettes moyennes | Double cheeseburger, sur pain blanc, 2 galettes moyennes |
|---|---|---|
| Calories | 300 kcal | 300 kcal |
| Protéines | 19.6 g | 19.6 g |
| Glucides | 11.8 g | 11.8 g |
| Lipides | 18.8 g | 18.8 g |
| Fibres | 0.4 g | 0.4 g |
| Sucres | 2 g | 2 g |
| Sodium | 440 mg | 440 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Double cheeseburger, de restauration rapide, 2 galettes moyennes apporte 300 kcal pour 100 g, avec 19.6 g de protéines, 11.8 g de glucides et 18.8 g de lipides. 1 double cheeseburger de Double cheeseburger, de restauration rapide, 2 galettes moyennes (270 g) apporte environ 810 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 300 kcal |
| Protéines | 19.6 g |
| Glucides | 11.8 g |
| Lipides | 18.8 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 440 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 double cheeseburger | 270 g | 810 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le Double cheeseburger, un article de restauration rapide populaire, se compose de deux galettes de bœuf de taille moyenne superposées avec du fromage fondu, souvent accompagnées de condiments et de légumes. Originaire des États-Unis, ce sandwich est devenu synonyme de la culture de la restauration rapide américaine, offrant une option de repas rapide et satisfaisante. Avec sa saveur riche et sa texture copieuse, le double cheeseburger est un incontournable de nombreuses chaînes de restauration rapide, attirant un large public en quête de comfort food.
Sur le plan nutritionnel, le Double cheeseburger présente un équilibre de macronutriments, fournissant 19.6g de protéines, 11.8g de glucides et 18.8g de graisses par portion de 100g. Cette composition soutient la réparation musculaire et l'énergie, en faisant un choix approprié pour ceux qui ont besoin d'un coup de pouce rapide en protéines. Cependant, il est essentiel de faire attention aux tailles des portions et à la fréquence de consommation en raison de sa densité calorique, car il contient environ 300 calories par 100g, ce qui peut contribuer de manière significative à l'apport quotidien global.
Le Double cheeseburger contient généralement environ 300 calories par portion de 100g. Ce nombre de calories peut varier légèrement en fonction des ingrédients spécifiques et des méthodes de préparation utilisées par différentes chaînes de restauration rapide.
Bien que le Double cheeseburger fournisse une bonne source de protéines et de vitamines essentielles, il est également riche en calories et en graisses saturées. La modération est essentielle ; il peut s'intégrer dans un régime équilibré s'il est consommé occasionnellement et accompagné de garnitures plus saines.
Conservez le Double cheeseburger dans un endroit frais et sec, idéalement au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C. S'il n'est pas consommé dans quelques jours, il peut être congelé jusqu'à trois mois. Assurez-vous qu'il est bien emballé pour maintenir sa fraîcheur.
Manger un Double cheeseburger fournit une source substantielle de protéines, essentielles pour la réparation musculaire et l'énergie. Il contient également du fer et de la vitamine B12, bénéfiques pour la santé sanguine et la fonction nerveuse, respectivement. C'est une option de repas rapide qui peut satisfaire efficacement la faim.
Il est recommandé de consommer le Double cheeseburger 1 à 2 fois par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre niveau d'activité. L'équilibrer avec des options plus saines tout au long de la journée peut aider à gérer l'apport calorique.
1 double cheeseburger de Double cheeseburger, de restauration rapide, 2 galettes moyennes (270 g) contient environ 810 kcal – 52.9 g de protéines, 31.9 g de glucides et 50.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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