Fromage américain, restaurant apporte 375 kcal pour 100 g, avec 17.5 g de protéines, 6.3 g de glucides et 31.1 g de lipides.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 375 kcal |
| Protéines | 17.5 g |
| Glucides | 6.3 g |
| Lipides | 31.1 g |
| Sodium | 1600 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le fromage américain est un produit fromager transformé qui a vu le jour aux États-Unis au début du 20e siècle. Il est connu pour sa texture lisse et son goût doux, ce qui en fait un choix populaire dans de nombreux plats américains. Souvent trouvé en tranches ou en blocs, le fromage américain est couramment utilisé dans les sandwiches, les hamburgers et comme fromage à fondre dans diverses recettes. Sa production implique le mélange de fromages naturels avec des émulsifiants et d'autres ingrédients pour créer un produit homogène qui fond bien et a une durée de conservation plus longue. Sur le plan nutritionnel, le fromage américain est riche en calories, principalement en raison de sa teneur en matières grasses, fournissant environ 375 calories pour 100 grammes. Il contient 17,5 grammes de protéines, bénéfiques pour la construction et la réparation musculaire. De plus, il a une teneur modérée en glucides de 6,3 grammes et est riche en matières grasses à 31,1 grammes, ce qui en fait une source riche en énergie. En raison de sa saveur et de ses propriétés de fusion, il est largement utilisé en cuisine et comme garniture, mais il est recommandé de contrôler les portions pour un régime équilibré.
Le fromage américain, restaurant contient environ 375 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un aliment riche en calories principalement en raison de sa teneur en matières grasses.
Bien que le fromage américain fournisse des protéines et du calcium, il est riche en matières grasses et en sodium. La modération est essentielle, et il peut s'intégrer dans un régime équilibré lorsqu'il est consommé en portions appropriées.
Conservez le fromage américain au réfrigérateur, idéalement dans un contenant hermétique. Assurez-vous qu'il est maintenu à une température inférieure à 4°C pour préserver sa fraîcheur.
Les bienfaits du fromage américain incluent sa teneur en protéines, qui aide à la réparation musculaire, et sa teneur en calcium pour des os solides. Il fournit également de l'énergie grâce à sa teneur en matières grasses et rehausse les saveurs dans divers plats.
Une portion recommandée est d'environ 30 grammes (1 tranche) quelques fois par semaine, selon vos besoins alimentaires et votre apport calorique.
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