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Fromage, processus pasteurisé, pimento vs Fromage, roquefort : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Fromage, processus pasteurisé, pimentoFromage, roquefort
Calories375 kcal369 kcal
Protéines22.1 g21.5 g
Glucides1.7 g2 g
Lipides31.2 g30.6 g
Fibres0.1 g0 g
Sucres0.6 g0 g
Sodium915 mg1810 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

cheese pasteurized process pimento

Fromage, processus pasteurisé, pimento

🔥 375 Calories
💪 22.1g Protéines
1.7g Glucides
🥑 31.2g Lipides

Fromage, processus pasteurisé, pimento apporte 375 kcal pour 100 g, avec 22.1 g de protéines, 1.7 g de glucides et 31.2 g de lipides. 1 tranche de Fromage, processus pasteurisé, pimento (21 g) apporte environ 79 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Produits Laitiers
Fromage, processus pasteurisé, pimento
Densité énergétique
Dense
375 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
24% Protéines · 2% Glucides · 75% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Très riche en protéinesTrès riche en calciumTrès riche en phosphoreRiche en lipidesRiche en sodium

Informations Nutritionnelles

375
kcal/100g
Protéines
22.1g
Glucides
1.7g
Lipides
31.2g

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories375 kcal
Protéines22.1 g
Glucides1.7 g
Lipides31.2 g
Fibres0.1 g
Sucres0.6 g
Sodium915 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tranche21 g79 kcal
1 tasse140 g525 kcal
1 cube (~2,5 cm)18 g68 kcal
1 oz28.4 g106 kcal
100 g100 g375 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
375 kcal
Protéines
22.1 g
Glucides
1.7 g
Lipides
31.2 g
Fibres
0.1 g
Sucres
0.6 g
Sodium
915 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Fromage, processus pasteurisé, pimento

Le fromage, processus pasteurisé, pimento est un type de fromage transformé qui incorpore des poivrons pimento, lui donnant une saveur et une couleur distinctes. Originaire des États-Unis, ce fromage est souvent utilisé dans diverses applications culinaires en raison de sa texture crémeuse et de sa polyvalence. Il se trouve couramment dans les tartinades, les dips et comme garniture pour divers plats. Le processus de pasteurisation garantit la sécurité et prolonge la durée de conservation, en faisant un choix populaire parmi les consommateurs.

Nutrionnellement, le fromage, processus pasteurisé, pimento fournit une riche source de protéines et de graisses, le rendant dense en énergie. Avec environ 375 calories par 100 grammes, il contient 22,10 grammes de protéines, ce qui soutient la construction et la réparation musculaire. De plus, sa faible teneur en glucides (1,70 grammes) le rend adapté aux régimes faibles en glucides. Ce fromage est souvent apprécié dans des sandwiches, des hamburgers ou fondu sur des légumes, offrant à la fois saveur et bienfaits nutritionnels aux repas.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la réparation musculaire grâce à sa haute teneur en protéines.
Contient des acides gras essentiels importants pour la santé du cerveau.
Riche en calcium, essentiel pour la santé des os.
Peut contribuer à la satiété, aidant à la gestion du poids.
Fournit de la vitamine B12, cruciale pour la fonction nerveuse et la production d'énergie.
Contient de l'acide linoléique conjugué (CLA), qui peut soutenir la perte de graisse.
Peut rehausser la saveur des plats, encourageant la consommation de légumes.
Offre une source d'antioxydants provenant des poivrons pimento.
Peut aider à maintenir une peau saine grâce à sa teneur en graisses.
Peut être une source pratique de nutrition pour les repas à emporter.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Se marie bien avec des crackers de grains entiers pour une collation équilibrée, fournissant des fibres et des glucides complexes.
🥗
Délicieux dans des sandwiches au fromage grillé avec du pain complet, ajoutant des protéines et de la saveur.
🥗
Peut être mélangé dans des plats de pâtes pour plus de crémeux et de saveur.
🥗
Se marie bien avec des légumes rôtis, rehaussant le goût et la valeur nutritionnelle.
🥗
Parfait pour garnir des nachos, offrant une saveur riche et une texture crémeuse.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 30g, soit environ 1 once.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 2-3 fois par semaine.
  • Utilisez comme tartinade sur des sandwiches ou des wraps pour plus de saveur.
  • Faites fondre sur des pommes de terre au four pour un accompagnement réconfortant.
  • Incorporez dans des sauces au fromage pour des pâtes ou des casseroles.
  • Ajoutez aux omelettes pour un petit-déjeuner riche et savoureux.
  • Utilisez dans des dips avec des légumes frais pour une collation saine.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez un fromage avec une texture lisse et une couleur uniforme sans fissures.
  • Vérifiez les dates de fraîcheur pour garantir une qualité maximale.
  • Choisissez des produits avec un minimum de conservateurs et d'additifs.
  • Sélectionnez un fromage qui est conservé dans une section réfrigérée pour maintenir la qualité.
Conservation
Conservez au réfrigérateur à une température de 1-4°C dans un contenant hermétique.
Durée de conservation
Peut être conservé jusqu'à 2 semaines au réfrigérateur ; peut durer jusqu'à 6 mois congelé.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose peuvent éprouver de l'inconfort.
  • ⚠️Les personnes allergiques aux produits laitiers devraient éviter ce produit.
  • ⚠️La modération est conseillée pour ceux qui suivent un régime restreint en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un apport calorique élevé.
  • ⚠️Une surchauffe lors de la cuisson peut entraîner une perte de valeur nutritionnelle.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories le fromage, processus pasteurisé, pimento contient-il ?

Le fromage, processus pasteurisé, pimento contient environ 375 calories par 100 grammes. Ce contenu calorique en fait une source d'énergie dense, idéale pour ceux qui ont besoin d'un coup de fouet rapide ou qui cherchent à ajouter des calories à leur alimentation.

Le fromage, processus pasteurisé, pimento est-il sain ?

Oui, le fromage, processus pasteurisé, pimento peut faire partie d'une alimentation saine lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit des protéines de haute qualité, des graisses nécessaires et des vitamines essentielles comme la B12 et le calcium. Cependant, les personnes intolérantes au lactose ou allergiques aux produits laitiers devraient l'éviter.

Comment le fromage, processus pasteurisé, pimento doit-il être conservé ?

Conservez le fromage, processus pasteurisé, pimento au réfrigérateur dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur. Il doit être conservé à une température de 1-4°C et peut durer jusqu'à 2 semaines lorsqu'il est correctement stocké.

Quels sont les bienfaits de manger du fromage, processus pasteurisé, pimento ?

Manger du fromage, processus pasteurisé, pimento offre plusieurs avantages, y compris une bonne source de protéines pour la réparation musculaire, du calcium pour la santé des os et de la vitamine B12 pour la production d'énergie. De plus, sa saveur peut rehausser divers plats, encourageant une alimentation plus agréable.

Combien de fromage, processus pasteurisé, pimento puis-je manger par jour ?

Une portion typique est d'environ 30 grammes (1 once). Il est conseillé de le consommer 2-3 fois par semaine pour profiter de ses bienfaits sans un apport calorique excessif.

Combien de calories contient 1 tranche de Fromage, processus pasteurisé, pimento (21 g) ?

1 tranche de Fromage, processus pasteurisé, pimento (21 g) contient environ 79 kcal – 4.6 g de protéines, 0.4 g de glucides et 6.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 tasse de Fromage, processus pasteurisé, pimento (140 g) ?

1 tasse de Fromage, processus pasteurisé, pimento (140 g) contient environ 525 kcal – 30.9 g de protéines, 2.4 g de glucides et 43.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 cube (~2,5 cm) de Fromage, processus pasteurisé, pimento (18 g) ?

1 cube (~2,5 cm) de Fromage, processus pasteurisé, pimento (18 g) contient environ 68 kcal – 4 g de protéines, 0.3 g de glucides et 5.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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