| Nutriment (pour 100 g) | Garniture de pizza à la viande | Garniture de pizza viande et légumes |
|---|---|---|
| Calories | 321 kcal | 299 kcal |
| Protéines | 19.2 g | 17.6 g |
| Glucides | 5.7 g | 7.7 g |
| Lipides | 24.5 g | 22 g |
| Fibres | 0.7 g | 1 g |
| Sucres | 3.2 g | 4.1 g |
| Sodium | 934 mg | 837 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Garniture de pizza à la viande apporte 321 kcal pour 100 g, avec 19.2 g de protéines, 5.7 g de glucides et 24.5 g de lipides. 1 tasse de Garniture de pizza à la viande (168 g) apporte environ 539 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 321 kcal |
| Protéines | 19.2 g |
| Glucides | 5.7 g |
| Lipides | 24.5 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Sucres | 3.2 g |
| Sodium | 934 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 168 g | 539 kcal |
| 1 topping from 1 piece | 41 g | 132 kcal |
| 1 topping per surface inch of pizza | 2.1 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 321 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La garniture de pizza à la viande comprend généralement une variété de viandes telles que le pepperoni, la saucisse et le jambon, qui sont appréciées pour leur saveur riche et leur texture satisfaisante. Originaire d'Italie, les garnitures de pizza ont évolué de manière significative, incorporant des viandes et des saveurs locales à travers le monde, en faisant un aliment de base dans de nombreuses cuisines. La combinaison de viandes non seulement améliore le goût de la pizza mais contribue également à son profil nutritionnel global, fournissant des nutriments essentiels qui soutiennent un régime équilibré. Cette garniture de viande est riche en calories, fournissant environ 321 calories pour 100g. Elle est particulièrement riche en protéines, avec environ 19.20g par portion, ce qui en fait une bonne option pour la réparation et la croissance musculaire. La teneur en graisses est relativement élevée à 24.50g, principalement composée de graisses saines. De plus, elle contient une petite quantité de glucides, ce qui la rend adaptée aux régimes pauvres en glucides. Les garnitures de viande peuvent être appréciées avec modération dans le cadre d'un repas équilibré, ajoutant saveur et bienfaits nutritionnels à votre alimentation.
La garniture de pizza à la viande contient environ 321 calories pour 100 grammes. Cette densité calorique est principalement due à la haute teneur en protéines et en graisses, ce qui en fait un ajout substantiel à tout repas.
Bien que la garniture de pizza à la viande soit riche en protéines et fournisse des nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12, elle est également riche en graisses. La consommer avec modération peut s'intégrer dans un régime équilibré, mais ceux qui surveillent leur consommation de graisses doivent être prudents.
La garniture de pizza à la viande doit être conservée au réfrigérateur à des températures inférieures à 40°F (4°C) dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur. Elle peut être congelée jusqu'à 3 mois pour un stockage prolongé.
Manger de la garniture de pizza à la viande offre plusieurs avantages, notamment une haute teneur en protéines qui soutient la réparation musculaire, des vitamines essentielles comme la B12 qui aident à la production d'énergie, et du fer pour un transport efficace de l'oxygène dans le corps.
Il est recommandé de limiter la consommation de garniture de pizza à la viande à environ 100g, ou un tiers d'une pizza moyenne, 1 à 2 fois par semaine pour maintenir un régime équilibré et éviter une consommation excessive de calories.
1 tasse de Garniture de pizza à la viande (168 g) contient environ 539 kcal – 32.3 g de protéines, 9.6 g de glucides et 41.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 topping from 1 piece de Garniture de pizza à la viande (41 g) contient environ 132 kcal – 7.9 g de protéines, 2.3 g de glucides et 10 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 topping per surface inch of pizza de Garniture de pizza à la viande (2.1 g) contient environ 7 kcal – 0.4 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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