| Nutriment (pour 100 g) | Double cheeseburger, sur pain de blé, 2 galettes moyennes | Double cheeseburger, de restauration rapide, 2 galettes moyennes |
|---|---|---|
| Calories | 297 kcal | 300 kcal |
| Protéines | 20 g | 19.6 g |
| Glucides | 10.8 g | 11.8 g |
| Lipides | 18.8 g | 18.8 g |
| Fibres | 1.2 g | 0.4 g |
| Sucres | 1.6 g | 2 g |
| Sodium | 428 mg | 440 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Double cheeseburger, sur pain de blé, 2 galettes moyennes apporte 297 kcal pour 100 g, avec 20 g de protéines, 10.8 g de glucides et 18.8 g de lipides. 1 double cheeseburger de Double cheeseburger, sur pain de blé, 2 galettes moyennes (270 g) apporte environ 802 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 297 kcal |
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 10.8 g |
| Lipides | 18.8 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sucres | 1.6 g |
| Sodium | 428 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 double cheeseburger | 270 g | 802 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le Double Cheeseburger sur un pain de blé avec deux galettes moyennes est un repas délicieux et copieux qui a vu le jour aux États-Unis. Cet article de restauration rapide populaire combine la richesse de deux galettes de bœuf avec la bonté d'un pain de blé complet, en faisant un favori parmi les amateurs de burgers. L'utilisation de pain de blé ajoute une saveur de noisette et un apport en fibres par rapport aux pains blancs traditionnels, offrant une option plus nutritive pour les amateurs de burgers.
Sur le plan nutritionnel, le Double Cheeseburger fournit un mélange équilibré de macronutriments, offrant 20 grammes de protéines, essentielles pour la réparation et la croissance musculaire. Il contient 10.8 grammes de glucides, principalement provenant du pain, et 18.8 grammes de graisses, contribuant à son goût délicieux et à sa satiété. Ce burger peut bien s'intégrer dans un mode de vie actif, surtout lorsqu'il est consommé avec modération et accompagné d'une variété de légumes ou d'accompagnements sains.
Le Double cheeseburger sur un pain de blé avec deux galettes moyennes contient environ 297 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories en fait une option rassasiante pour un repas tout en offrant un équilibre de macronutriments.
Avec modération, le Double cheeseburger peut faire partie d'un régime alimentaire sain, surtout avec l'inclusion d'un pain de blé complet qui ajoute des fibres. Il fournit des nutriments essentiels comme des protéines, du fer et des vitamines B, contribuant à la santé globale lorsqu'il est équilibré avec d'autres choix alimentaires.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez le Double cheeseburger dans un récipient hermétique au réfrigérateur si consommé dans quelques jours. Pour un stockage plus long, la congélation est recommandée, ce qui peut préserver la qualité jusqu'à trois mois.
Manger un Double cheeseburger sur un pain de blé offre de nombreux avantages, y compris une bonne source de protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles comme la B12 pour l'énergie et le fonctionnement nerveux, et des fibres alimentaires provenant du pain, qui aident à la digestion.
Il est conseillé de consommer le Double cheeseburger avec modération, idéalement 1 à 2 fois par semaine. L'équilibrer avec d'autres aliments nutritifs et maintenir le contrôle des portions peut aider à l'incorporer dans un régime alimentaire sain.
1 double cheeseburger de Double cheeseburger, sur pain de blé, 2 galettes moyennes (270 g) contient environ 802 kcal – 54 g de protéines, 29.2 g de glucides et 50.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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