| Nutriment (pour 100 g) | Garniture de tarte aux pommes | Garnitures de tarte, pomme, en conserve |
|---|---|---|
| Calories | 100 kcal | 100 kcal |
| Protéines | 0.1 g | 0.1 g |
| Glucides | 26.1 g | 26.1 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibres | 1 g | 1 g |
| Sucres | 13.8 g | 13.8 g |
| Sodium | 47 mg | 47 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Garniture de tarte aux pommes apporte 100 kcal pour 100 g, avec 0.1 g de protéines, 26.1 g de glucides et 0.1 g de lipides. 1 tasse de Garniture de tarte aux pommes (260 g) apporte environ 260 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 100 kcal |
| Protéines | 0.1 g |
| Glucides | 26.1 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 13.8 g |
| Sodium | 47 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 260 g | 260 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La garniture de tarte aux pommes est un mélange sucré généralement composé de pommes, de sucre et de diverses épices, souvent utilisé comme garniture pour les desserts ou comme farce pour les pâtisseries. Originaire de la cuisine américaine traditionnelle, la tarte aux pommes est devenue un symbole de nourriture réconfortante et est largement appréciée dans de nombreuses cultures. La garniture peut varier en texture et en saveur, selon le type de pommes utilisées et les ingrédients supplémentaires tels que la cannelle ou la muscade. Sur le plan nutritionnel, la garniture de tarte aux pommes est relativement faible en calories, avec environ 100 calories pour 100 grammes. Elle contient peu de matières grasses, ce qui en fait une option faible en matières grasses pour ceux qui recherchent une douceur sans calories excessives. La garniture est principalement composée de glucides, principalement des sucres, qui fournissent une source rapide d'énergie. Bien qu'elle ne soit pas riche en protéines ou en fibres, la garniture de tarte aux pommes peut être appréciée avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée, notamment lorsqu'elle est combinée avec des croûtes de grains entiers ou servie avec du yaourt pour des bienfaits nutritionnels supplémentaires.
La garniture de tarte aux pommes contient environ 100 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option relativement faible en calories pour une douceur, surtout par rapport à d'autres garnitures de dessert.
Bien que la garniture de tarte aux pommes ne soit pas un aliment santé, elle peut être appréciée avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Elle est faible en matières grasses et contient des nutriments utiles comme des fibres et des vitamines, ce qui en fait un meilleur choix que de nombreux desserts transformés.
La garniture de tarte aux pommes doit être conservée dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, elle doit être réfrigérée et consommée dans les 5 à 7 jours. Si elle est congelée, elle peut durer jusqu'à 3 mois.
Manger de la garniture de tarte aux pommes peut fournir des antioxydants, soutenir la santé digestive grâce à sa teneur en fibres, et offrir une option sucrée satisfaisante qui peut faire partie d'un choix de dessert plus sain.
Une taille de portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être consommée 1 à 2 fois par semaine, en fonction de vos objectifs alimentaires globaux et de votre consommation de sucre.
1 tasse de Garniture de tarte aux pommes (260 g) contient environ 260 kcal – 0.3 g de protéines, 67.9 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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