| Nutriment (pour 100 g) | Glace légère, vanille | Glace légère, chocolat |
|---|---|---|
| Calories | 174 kcal | 180 kcal |
| Protéines | 4.4 g | 4.3 g |
| Glucides | 25.4 g | 26.2 g |
| Lipides | 6.1 g | 6.5 g |
| Fibres | 0.2 g | 0.8 g |
| Sucres | 14.3 g | 15.2 g |
| Sodium | 85 mg | 73 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Glace légère, vanille apporte 174 kcal pour 100 g, avec 4.4 g de protéines, 25.4 g de glucides et 6.1 g de lipides. 1 dosette de Glace légère, vanille (120 g) apporte environ 209 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 174 kcal |
| Protéines | 4.4 g |
| Glucides | 25.4 g |
| Lipides | 6.1 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Sucres | 14.3 g |
| Sodium | 85 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 dosette | 120 g | 209 kcal |
| 1 tasse | 135 g | 235 kcal |
| 1 medium ice cream cup | 240 g | 418 kcal |
| 1 large ice cream cup | 360 g | 626 kcal |
| 100 g | 100 g | 174 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La glace légère, vanille est un dessert glacé populaire qui offre une texture crémeuse délicieuse et une saveur riche tout en étant une alternative moins calorique à la glace traditionnelle. Elle est fabriquée à partir d'une base de lait, de crème et d'arôme naturel de vanille, souvent avec une teneur en matières grasses et des substituts de sucre réduits pour obtenir son profil léger. Ce dessert a ses origines dans la quête de versions plus saines des friandises classiques, s'adressant à ceux qui souhaitent profiter d'une indulgence sucrée sans compromettre leurs objectifs diététiques. Sur le plan nutritionnel, la glace légère, vanille fournit une quantité modérée de calories, ce qui en fait une option appropriée pour ceux qui surveillent leur apport calorique. Avec environ 174 calories par 100 grammes, elle contient 4.40 grammes de protéines, 25.40 grammes de glucides et 6.10 grammes de matières grasses. En tant que friandise, elle peut être appréciée seule, dans des smoothies ou comme garniture pour des fruits, offrant un moyen satisfaisant de satisfaire les envies sucrées tout en restant attentif aux objectifs de santé.
La glace légère, vanille contient environ 174 calories par 100 grammes, ce qui en fait une alternative moins calorique à la glace traditionnelle.
Oui, la glace légère, vanille peut être considérée comme une option de dessert plus saine en raison de sa teneur réduite en calories et en matières grasses. Elle offre une saveur sucrée satisfaisante avec moins de calories, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui surveillent leur poids.
La glace légère, vanille doit être conservée dans un congélateur à des températures inférieures à -18°C dans un récipient hermétiquement fermé pour maintenir sa texture et sa saveur. Il est préférable de la consommer dans les 1 à 2 mois suivant l'ouverture.
Manger de la glace légère, vanille offre une friandise sucrée satisfaisante avec moins de calories, facilitant ainsi le plaisir des desserts tout en maintenant un régime équilibré. Elle peut également fournir du calcium et d'autres nutriments bénéfiques pour la santé.
Une portion recommandée de glace légère, vanille est d'environ 150 grammes, qui peut être appréciée 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 dosette de Glace légère, vanille (120 g) contient environ 209 kcal – 5.3 g de protéines, 30.5 g de glucides et 7.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Glace légère, vanille (135 g) contient environ 235 kcal – 5.9 g de protéines, 34.3 g de glucides et 8.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 medium ice cream cup de Glace légère, vanille (240 g) contient environ 418 kcal – 10.6 g de protéines, 61 g de glucides et 14.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques
