| Nutriment (pour 100 g) | Glace, NFS | Glaces, chocolat |
|---|---|---|
| Calories | 221 kcal | 216 kcal |
| Protéines | 3.6 g | 3.8 g |
| Glucides | 26.4 g | 28.2 g |
| Lipides | 11.3 g | 11 g |
| Fibres | 0.8 g | 1.2 g |
| Sucres | 22.9 g | 25.4 g |
| Sodium | 90 mg | 76 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Glace, NFS apporte 221 kcal pour 100 g, avec 3.6 g de protéines, 26.4 g de glucides et 11.3 g de lipides. 1 tranche de Glace, NFS (66 g) apporte environ 146 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 221 kcal |
| Protéines | 3.6 g |
| Glucides | 26.4 g |
| Lipides | 11.3 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sucres | 22.9 g |
| Sodium | 90 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tranche | 66 g | 146 kcal |
| 1 dosette | 120 g | 265 kcal |
| 1 tasse | 135 g | 298 kcal |
| 1 medium ice cream cup | 240 g | 530 kcal |
| 100 g | 100 g | 221 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La glace, NFS, ou glace sans matière grasse, est un dessert glacé populaire qui a vu le jour aux États-Unis mais qui a depuis gagné en popularité mondiale. Elle est fabriquée à partir d'un mélange de lait, de sucre et d'arômes, fouettée pour obtenir une texture crémeuse puis congelée. La variante NFS est conçue pour offrir une option moins grasse tout en maintenant une saveur riche, s'adaptant à ceux qui préfèrent des desserts plus légers sans sacrifier le goût. Sur le plan nutritionnel, la glace, NFS offre un équilibre de glucides, de protéines et de graisses, en faisant une friandise satisfaisante. Avec 221 calories pour 100g, elle contient 3.6g de protéines, 26.4g de glucides et 11.3g de graisses, comprenant à la fois des graisses saturées et insaturées. Ce dessert peut être apprécié avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée, adapté à une indulgence occasionnelle tout en fournissant des nutriments essentiels.
La glace, NFS contient environ 221 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de dessert modérément calorique.
La glace, NFS peut être appréciée avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Elle fournit une bonne source de protéines et de calcium, bien qu'elle ne doive pas être une source alimentaire principale.
La glace, NFS doit être conservée au congélateur à -18°C (0°F) ou moins pour maintenir sa qualité et sa texture. Évitez de la laisser à température ambiante pendant de longues périodes.
Manger de la glace, NFS peut fournir une énergie rapide, du réconfort et du plaisir. Elle contient également des protéines et du calcium, bénéfiques pour le maintien des muscles et la santé des os.
La modération est essentielle ; il est recommandé de consommer environ 100g de glace, NFS 1 à 2 fois par semaine pour une alimentation équilibrée.
1 tranche de Glace, NFS (66 g) contient environ 146 kcal – 2.4 g de protéines, 17.4 g de glucides et 7.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 dosette de Glace, NFS (120 g) contient environ 265 kcal – 4.3 g de protéines, 31.7 g de glucides et 13.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Glace, NFS (135 g) contient environ 298 kcal – 4.9 g de protéines, 35.6 g de glucides et 15.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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