| Nutriment (pour 100 g) | Jus de pamplemousse blanc, en conserve ou en bouteille | Jus de mûre, 100% |
|---|---|---|
| Calories | 37 kcal | 38 kcal |
| Protéines | 0.6 g | 0.3 g |
| Glucides | 7.6 g | 7.8 g |
| Lipides | 0.7 g | 0.6 g |
| Fibres | 0.2 g | 0.1 g |
| Sucres | 0 g | 7.7 g |
| Sodium | 1 mg | 1 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Jus de pamplemousse blanc, en conserve ou en bouteille apporte 37 kcal pour 100 g, avec 0.6 g de protéines, 7.6 g de glucides et 0.7 g de lipides. 1 tasse de Jus de pamplemousse blanc, en conserve ou en bouteille (257 g) apporte environ 95 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 37 kcal |
| Protéines | 0.6 g |
| Glucides | 7.6 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Sodium | 1 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 257 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 37 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le jus de pamplemousse blanc, en conserve ou en bouteille est une boisson rafraîchissante et acidulée faite à partir du jus de pamplemousse blanc, un agrume originaire des Caraïbes. Ce jus est souvent apprécié pour sa saveur vibrante et est un choix populaire parmi les amateurs de santé cherchant une option de boisson faible en calories. Le pamplemousse blanc lui-même est connu pour son goût légèrement amer, ce qui le distingue de ses homologues rose et rubis. En tant que produit en conserve ou en bouteille, il offre commodité et une durée de conservation plus longue par rapport au jus frais, le rendant facilement disponible dans les épiceries du monde entier. Sur le plan nutritionnel, le jus de pamplemousse est faible en calories, avec environ 37 calories par portion de 100g, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui cherchent à gérer leur poids. Il contient des nutriments essentiels tels que la vitamine C et le potassium et est faible en graisses et en cholestérol. Le jus fournit également de l'hydratation et est souvent incorporé dans des smoothies, des vinaigrettes ou consommé seul. Son goût rafraîchissant et ses bienfaits pour la santé en font un ajout polyvalent à un régime équilibré.
Le jus de pamplemousse blanc, en conserve ou en bouteille contient environ 37 calories pour 100g. Cela en fait une option de boisson faible en calories qui peut s'intégrer facilement dans un régime équilibré.
Oui, le jus de pamplemousse est considéré comme sain en raison de son faible nombre de calories, de sa haute teneur en vitamine C et de la présence d'antioxydants qui soutiennent la santé globale. Il peut aider à la gestion du poids et fournir de l'hydratation.
Le jus de pamplemousse doit être conservé dans un endroit frais et sec. Une fois ouvert, il doit être réfrigéré et consommé dans les 5 à 7 jours pour garantir sa fraîcheur et éviter le gaspillage.
Les bienfaits du jus de pamplemousse incluent le renforcement du système immunitaire, l'aide à la digestion, le soutien de la santé cardiaque et une assistance potentielle à la gestion du poids en raison de sa faible teneur en calories.
Il est recommandé de consommer du jus de pamplemousse 2 à 3 fois par semaine, idéalement en portions d'environ 150g (un verre moyen) pour des bienfaits optimaux pour la santé.
1 tasse de Jus de pamplemousse blanc, en conserve ou en bouteille (257 g) contient environ 95 kcal – 1.5 g de protéines, 19.5 g de glucides et 1.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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