Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Le jus de tomate, avec ingrédients ajoutés, à partir de concentré est une boisson populaire dérivée de tomates mûres qui sont traitées et concentrées pour préserver leur saveur et leurs nutriments. Souvent rehaussé de divers assaisonnements et conservateurs, ce jus est largement apprécié dans le monde entier, en particulier dans les cuisines méditerranéennes et latino-américaines. C'est un ingrédient polyvalent qui peut être consommé seul ou utilisé comme base pour des soupes, des sauces et des cocktails, comme le classique Bloody Mary. Sur le plan nutritionnel, le jus de tomate est faible en calories, avec environ 23 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix sain pour l'hydratation et la nutrition. Il contient environ 0,9 gramme de protéines, 4,3 grammes de glucides et seulement 0,3 gramme de graisses. Riche en vitamines et minéraux, en particulier en vitamine C et en potassium, ce jus soutient la fonction immunitaire et la santé cardiovasculaire. De plus, il fournit des antioxydants qui aident à combattre le stress oxydatif, ce qui en fait un ajout bénéfique à une alimentation équilibrée.
Le jus de tomate, avec ingrédients ajoutés, à partir de concentré contient environ 23 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix de boisson faible en calories.
Oui, il est sain car il est faible en calories, riche en antioxydants et fournit des vitamines et minéraux essentiels qui soutiennent la santé globale.
Conservez le jus de tomate non ouvert dans un endroit frais et sec. Une fois ouvert, il doit être réfrigéré et consommé dans les 4-5 jours pour une fraîcheur optimale.
Les bienfaits incluent un contenu élevé en antioxydants, une hydratation, peu de calories, un soutien pour la santé cardiaque et un boost pour le système immunitaire grâce à la vitamine C.
Un apport quotidien recommandé est d'environ 150 g, ou une tasse moyenne, qui peut être consommée 2-3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Calculez vos besoins caloriques