
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Le jus de tomate en conserve, sans sel ajouté, est une boisson populaire dérivée de tomates mûres qui sont transformées et mises en conserve pour plus de commodité. Originaire de la plante de tomate, qui est native de l'ouest de l'Amérique du Sud, ce jus offre une saveur fraîche et est largement utilisé dans diverses applications culinaires. Le processus de mise en conserve aide à préserver les nutriments et la saveur des tomates, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers, surtout dans les régions où les tomates fraîches peuvent ne pas être facilement disponibles tout au long de l'année. Cette boisson riche en nutriments est faible en calories, avec environ 17 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui surveillent leur apport calorique. Elle contient 0,8 gramme de protéines, 3,5 grammes de glucides et seulement 0,3 gramme de graisses par portion. De plus, le jus de tomate est une bonne source de vitamines et d'antioxydants, en particulier le lycopène, qui est associé à divers bienfaits pour la santé. Il est polyvalent dans son utilisation, apprécié comme boisson rafraîchissante ou comme ingrédient dans des soupes et des sauces.
Le jus de tomate en conserve, sans sel ajouté contient environ 17 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une boisson faible en calories idéale pour la gestion du poids.
Oui, il est sain car il est faible en calories et riche en vitamines et antioxydants, en particulier le lycopène, qui est bénéfique pour la santé cardiaque et peut réduire le risque de cancer.
Conservez les boîtes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, réfrigérez et consommez dans les 5 jours pour maintenir la fraîcheur.
Les bienfaits incluent une richesse en antioxydants, un soutien à la santé cardiaque, une aide à la digestion et la fourniture de vitamines et minéraux essentiels, tout en étant faible en calories.
Il est recommandé de consommer environ 1 tasse (240 g) de jus de tomate, 3 à 4 fois par semaine, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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