| Nutriment (pour 100 g) | Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté | Sauce, chili, poivrons |
|---|---|---|
| Calories | 24 kcal | 20 kcal |
| Protéines | 1.2 g | 0.7 g |
| Glucides | 5.3 g | 5 g |
| Lipides | 0.3 g | 0.1 g |
| Fibres | 1.5 g | 1.9 g |
| Sucres | 3.6 g | 2.5 g |
| Sodium | 11 mg | 25 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté apporte 24 kcal pour 100 g, avec 1.2 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.3 g de lipides. 1 tasse de Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté (245 g) apporte environ 59 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 24 kcal |
| Protéines | 1.2 g |
| Glucides | 5.3 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sucres | 3.6 g |
| Sodium | 11 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 245 g | 59 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté est un condiment polyvalent fabriqué à partir de tomates mûres qui sont cuites et réduites en purée pour créer une sauce lisse. Originaire d'Italie, cette sauce est devenue un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde, apportant saveur et humidité à une variété de plats. La variété sans sel ajouté est particulièrement populaire parmi ceux qui surveillent leur consommation de sodium, ce qui en fait un choix plus sain pour les personnes ayant des restrictions alimentaires ou cherchant à maintenir un régime équilibré. Sur le plan nutritionnel, la sauce tomate en conserve est faible en calories, avec environ 24 calories pour 100 grammes. C'est une bonne source de vitamines et de minéraux, tout en étant faible en graisses et en sucres. Chaque portion fournit une quantité modeste de protéines et de fibres alimentaires, ce qui la rend adaptée à une variété de recettes, y compris des plats de pâtes, des soupes et des ragoûts. Son profil de saveur riche et sa couleur vibrante rehaussent l'attrait visuel des repas, tandis que sa densité nutritionnelle offre de nombreux bienfaits pour la santé, en faisant un choix populaire pour les personnes soucieuses de leur santé.
La sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté contient environ 24 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories pour rehausser les plats.
Oui, elle est considérée comme saine en raison de sa faible teneur en calories, de sa richesse en vitamine C et de ses propriétés antioxydantes, notamment grâce au lycopène.
Conservez les boîtes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Après ouverture, réfrigérez dans un contenant hermétique et consommez dans les 5 à 7 jours.
Les bienfaits incluent la fourniture de nutriments essentiels, une faible teneur en calories et la présence d'antioxydants qui peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine selon les préférences alimentaires.
1 tasse de Sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté (245 g) contient environ 59 kcal – 2.9 g de protéines, 13 g de glucides et 0.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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