| Nutriment (pour 100 g) | Sauce, chili, poivrons | Jus de tomate et de légumes, faible en sodium |
|---|---|---|
| Calories | 20 kcal | 22 kcal |
| Protéines | 0.7 g | 0.6 g |
| Glucides | 5 g | 4.6 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibres | 1.9 g | 0.8 g |
| Sucres | 2.5 g | 3.3 g |
| Sodium | 25 mg | 58 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sauce, chili, poivrons apporte 20 kcal pour 100 g, avec 0.7 g de protéines, 5 g de glucides et 0.1 g de lipides. 1 tasse de Sauce, chili, poivrons (245 g) apporte environ 49 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 20 kcal |
| Protéines | 0.7 g |
| Glucides | 5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Fibres | 1.9 g |
| Sucres | 2.5 g |
| Sodium | 25 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 245 g | 49 kcal |
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La sauce, chili, poivrons est un condiment vibrant principalement composé de piments et d'autres ingrédients qui rehaussent sa saveur et sa chaleur. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, notamment en Amérique latine et en Asie, cette sauce est appréciée pour sa capacité à élever les plats avec son piquant épicé. Elle est souvent utilisée dans diverses cuisines pour ajouter de la saveur aux viandes, légumes et plats de riz, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers.
Sur le plan nutritionnel, la sauce, chili, poivrons contient environ 20 calories par 100 grammes, avec une quantité modeste de protéines (0.70g), de glucides (5.00g) et une teneur en matières grasses négligeable (0.10g). Son faible apport calorique en fait un excellent ajout pour ceux qui cherchent à rehausser leurs repas sans ajouter de calories significatives. Elle contient également des vitamines et minéraux bénéfiques, ainsi que de la capsaïcine, le composé responsable de la chaleur épicée, qui peut contribuer à divers bienfaits pour la santé, tels qu'une amélioration du métabolisme et un soulagement de la douleur.
La sauce, chili, poivrons contient environ 20 calories par 100 grammes, ce qui en fait un condiment faible en calories idéal pour rehausser la saveur sans augmenter significativement l'apport calorique.
Oui, la sauce, chili, poivrons peut être considérée comme saine lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle est faible en calories, contient des vitamines et minéraux essentiels, et peut offrir des bienfaits pour la santé tels qu'une amélioration du métabolisme et des propriétés antioxydantes.
Conservez la sauce, chili, poivrons dans un endroit frais et sec avant ouverture. Après ouverture, il est préférable de la réfrigérer pour maintenir sa fraîcheur, où elle peut durer de 5 à 7 jours.
Manger de la sauce, chili, poivrons peut offrir une gamme de bienfaits, y compris un coup de pouce au métabolisme, une fonction immunitaire améliorée et la possibilité d'ajouter de la saveur sans calories excessives. Sa nature épicée peut également favoriser la santé digestive.
Une portion recommandée serait d'environ 100 grammes, qui peut être consommée 2 à 4 fois par semaine selon la tolérance personnelle aux épices et les préférences alimentaires.
1 tasse de Sauce, chili, poivrons (245 g) contient environ 49 kcal – 1.7 g de protéines, 12.3 g de glucides et 0.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cuillère à soupe de Sauce, chili, poivrons (15 g) contient environ 3 kcal – 0.1 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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