Cratox AI

Limonade, concentré congelé, non reconstitué vs Sauce aux canneberges en conserve, sucrée : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Limonade, concentré congelé, non reconstituéSauce aux canneberges en conserve, sucrée
Calories196 kcal159 kcal
Protéines0.2 g0.9 g
Glucides49.9 g40.4 g
Lipides0.7 g0.1 g
Fibres0.3 g1.1 g
Sucres44.5 g31.8 g
Sodium7 mg5 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

lemonade frozen concentrate not

Limonade, concentré congelé, non reconstitué

🔥 196 Calories
💪 0.2g Protéines
49.9g Glucides
🥑 0.7g Lipides

Limonade, concentré congelé, non reconstitué apporte 196 kcal pour 100 g, avec 0.2 g de protéines, 49.9 g de glucides et 0.7 g de lipides. 1 boîte de Limonade, concentré congelé, non reconstitué (219 g) apporte environ 429 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Limonade, concentré congelé, non reconstitué
Densité énergétique
Modéré
196 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
0% Protéines · 97% Glucides · 3% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 68 · GL 10
Signaux notables
Riche en sucrePauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

196
kcal/100g
Protéines
0.2g
Glucides
49.9g
Lipides
0.7g
Index Glycémique:
68

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories196 kcal
Protéines0.2 g
Glucides49.9 g
Lipides0.7 g
Fibres0.3 g
Sucres44.5 g
Sodium7 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 boîte219 g429 kcal
100 g100 g196 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
196 kcal
Protéines
0.2 g
Glucides
49.9 g
Lipides
0.7 g
Fibres
0.3 g
Sucres
44.5 g
Sodium
7 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Limonade, concentré congelé, non reconstitué

La limonade, concentré congelé, non reconstitué est une boisson rafraîchissante faite à partir de jus de citron concentré, de sucre et d'eau. Ce produit provient du processus de pressage des citrons, qui sont un fruit agrume populaire connu pour leur saveur acidulée et leur haute teneur en vitamine C. Le concentré est généralement congelé pour préserver sa fraîcheur et sa saveur, ce qui en fait une option pratique pour une boisson rapide ou un ajout savoureux à diverses recettes. Sur le plan nutritionnel, le concentré de limonade fournit une forte teneur en glucides principalement provenant des sucres, en faisant une source rapide d'énergie. Avec seulement une petite quantité de protéines et de graisses, il est faible en calories tout en offrant un goût rafraîchissant. Cette boisson peut être appréciée seule ou utilisée dans des cocktails, des desserts et des vinaigrettes, offrant une saveur piquante qui rehausse de nombreux plats.

Bienfaits pour la Santé

Riche en vitamine C, qui soutient le système immunitaire.
Peut aider à l'hydratation en raison de sa forte teneur en eau.
Contient de l'acide citrique, qui peut aider à prévenir les calculs rénaux.
Peut soutenir la perte de poids lorsqu'il est consommé avec modération dans le cadre d'un régime équilibré.
Peut améliorer la santé de la peau grâce à ses propriétés antioxydantes.
Peut aider à la digestion grâce à la présence d'acide citrique.
Peut améliorer l'absorption du fer provenant des aliments d'origine végétale.
Offre une alternative faible en calories aux sodas sucrés.
Peut être un remède naturel pour les maux de gorge lorsqu'il est chaud.
Peut contribuer à une meilleure santé bucco-dentaire en prévenant la mauvaise haleine.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Poulet grillé : L'acidité de la limonade complète les saveurs savoureuses du poulet grillé, rehaussant le goût global.
🥗
Salade de fraises : La douceur des fraises équilibre l'acidité de la limonade, créant une vinaigrette rafraîchissante.
🥗
Mojito à la menthe : La limonade peut servir de base pour un mojito à la menthe rafraîchissant, ajoutant une touche piquante au cocktail.
🥗
Crêpes : Verser de la limonade sur des crêpes ajoute une saveur vive qui contraste magnifiquement avec le sirop.
🥗
Fruits de mer : L'acidité de la limonade se marie bien avec les plats de fruits de mer, rehaussant leurs saveurs naturelles.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 tasse moyenne (environ 240g)
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Diluez avec de l'eau pour un goût moins intense.
  • Utilisez comme mélangeur dans les cocktails pour un goût agrumé.
  • Ajoutez aux smoothies pour une touche rafraîchissante.
  • Incorporez dans les vinaigrettes pour plus de piquant.
  • Congelez dans des bacs à glaçons pour un ajout savoureux aux boissons.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Choisissez un concentré qui liste le jus de citron comme premier ingrédient.
  • Recherchez des produits sans conservateurs ou colorants artificiels.
  • Vérifiez l'emballage pour une date d'expiration afin d'assurer la fraîcheur.
  • Optez pour des concentrés fabriqués à partir de citrons biologiques pour une meilleure qualité.
Conservation
Conservez dans un congélateur à 0°F (-18°C) ou moins pour maintenir la qualité ; gardez dans un contenant hermétique.
Durée de conservation
Jusqu'à 1 an dans le congélateur ; une fois décongelé, consommez dans les 5 à 7 jours au réfrigérateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux agrumes doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Les personnes souffrant de reflux acide peuvent ressentir un inconfort en raison de l'acidité.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner des inconforts gastro-intestinaux en raison de l'acidité.
  • ⚠️La teneur en sucre peut contribuer à une augmentation de l'apport calorique si consommée en grande quantité.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la limonade, concentré congelé, non reconstitué contient-elle ?

La limonade, concentré congelé, non reconstitué contient environ 196 calories pour 100 grammes, principalement provenant des sucres.

La limonade, concentré congelé, non reconstitué est-elle saine ?

Avec modération, le concentré de limonade peut faire partie d'un régime alimentaire sain, offrant hydratation et vitamine C, mais doit être consommé avec prudence en raison de sa forte teneur en sucre.

Comment la limonade, concentré congelé, non reconstitué doit-elle être conservée ?

Conservez-le dans un congélateur à 0°F (-18°C) ou moins, et une fois décongelé, gardez-le au réfrigérateur et consommez-le dans les 5 à 7 jours.

Quels sont les bienfaits de la consommation de limonade, concentré congelé, non reconstitué ?

Elle soutient l'hydratation, offre de la vitamine C pour la santé immunitaire et peut améliorer l'absorption du fer, parmi d'autres bienfaits.

Combien de limonade, concentré congelé, non reconstitué puis-je consommer par jour ?

Limitez la consommation à environ 1 tasse moyenne (240g) 2-3 fois par semaine pour maintenir un régime équilibré.

Combien de calories contient 1 boîte de Limonade, concentré congelé, non reconstitué (219 g) ?

1 boîte de Limonade, concentré congelé, non reconstitué (219 g) contient environ 429 kcal – 0.4 g de protéines, 109.3 g de glucides et 1.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Vous voulez un plan nutritionnel personnalisé ?

Calculez vos besoins caloriques