| Nutriment (pour 100 g) | Macaroni ou nouilles au fromage, préparés à partir d'un mélange emballé à faible teneur en matières grasses, non préparés | Hush puppy |
|---|---|---|
| Calories | 297 kcal | 296 kcal |
| Protéines | 13.1 g | 6.2 g |
| Glucides | 52.1 g | 40.2 g |
| Lipides | 4 g | 13.2 g |
| Fibres | 2 g | 2.9 g |
| Sucres | 5 g | 3.8 g |
| Sodium | 867 mg | 813 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Macaroni ou nouilles au fromage, préparés à partir d'un mélange emballé à faible teneur en matières grasses, non préparés apporte 297 kcal pour 100 g, avec 13.1 g de protéines, 52.1 g de glucides et 4 g de lipides. 1 portion de Macaroni ou nouilles au fromage, préparés à partir d'un mélange emballé à faible teneur en matières grasses, non préparés (99 g) apporte environ 294 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 297 kcal |
| Protéines | 13.1 g |
| Glucides | 52.1 g |
| Lipides | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 5 g |
| Sodium | 867 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 portion | 99 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Macaroni ou nouilles au fromage, préparés à partir d'un mélange emballé à faible teneur en matières grasses, non préparés, est un aliment réconfortant pratique et populaire originaire de la cuisine italienne. Ce plat combine des pâtes et une sauce au fromage, généralement sous forme de mélange sec qui permet une préparation rapide. La version à faible teneur en matières grasses vise à fournir une alternative plus légère sans sacrifier la saveur, ce qui la rend attrayante pour ceux qui cherchent à gérer leur apport en matières grasses tout en appréciant un plat classique. Sur le plan nutritionnel, ce plat offre un profil équilibré avec 297 calories pour 100 grammes, y compris 13,1 grammes de protéines, 52,1 grammes de glucides et 4 grammes de matières grasses. Il sert de bonne source d'énergie et peut être complété par divers ingrédients pour améliorer sa valeur nutritionnelle. Ce repas polyvalent peut être apprécié seul ou en accompagnement, ce qui le rend adapté à diverses occasions de repas.
Macaroni ou nouilles au fromage, préparés à partir d'un mélange emballé à faible teneur en matières grasses, non préparés, contiennent environ 297 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories en fait un aliment modérément dense en énergie, adapté à une inclusion dans un régime équilibré lorsqu'il est consommé en portions appropriées.
Ce plat peut être considéré comme une option saine en fonction de vos besoins alimentaires. Il fournit une bonne source de protéines et d'énergie tout en étant moins gras par rapport aux plats au fromage traditionnels. Cependant, il est important de l'équilibrer avec des légumes ou des protéines maigres pour un repas riche en nutriments.
Pour maintenir sa qualité, conservez le mélange emballé sec dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité. Une fois préparé, tout reste doit être réfrigéré et consommé dans les 3 à 5 jours pour une sécurité et un goût optimaux.
Manger ce plat peut fournir une source satisfaisante de glucides et de protéines, en faisant une option de repas rassasiante. Il a également le potentiel d'être enrichi en nutriments supplémentaires en l'associant à des légumes, en faisant un plat polyvalent pour diverses préférences alimentaires.
Une portion raisonnable serait d'environ 150 grammes, ce qui fournit un équilibre d'énergie et de nutriments. Il est conseillé de l'apprécier 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime varié pour garantir une large gamme de nutriments.
1 portion de Macaroni ou nouilles au fromage, préparés à partir d'un mélange emballé à faible teneur en matières grasses, non préparés (99 g) contient environ 294 kcal – 13 g de protéines, 51.6 g de glucides et 4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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