| Nutriment (pour 100 g) | Margarine-like, pâte à tartiner à base d'huile végétale, environ 37% de matières grasses | Tartinade semblable à de la margarine avec yaourt, environ 40% de matières grasses, barquette |
|---|---|---|
| Calories | 339 kcal | 330 kcal |
| Protéines | 0.5 g | 2 g |
| Glucides | 0.7 g | 2 g |
| Lipides | 37.8 g | 35 g |
| Sodium | 589 mg | 630 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Margarine-like, pâte à tartiner à base d'huile végétale, environ 37% de matières grasses apporte 339 kcal pour 100 g, avec 0.5 g de protéines, 0.7 g de glucides et 37.8 g de lipides. 1 cuillère à soupe de Margarine-like, pâte à tartiner à base d'huile végétale, environ 37% de matières grasses (14.9 g) apporte environ 51 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 339 kcal |
| Protéines | 0.5 g |
| Glucides | 0.7 g |
| Lipides | 37.8 g |
| Sodium | 589 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 14.9 g | 51 kcal |
| 100 g | 100 g | 339 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les pâtes à tartiner à base d'huile végétale de type margarine sont une alternative populaire au beurre traditionnel, principalement fabriquées à partir de diverses huiles végétales telles que l'huile de tournesol, de colza ou de palme. Ces pâtes sont conçues pour imiter la texture crémeuse et la saveur du beurre tout en offrant une option à base de plantes adaptée à une variété de préférences alimentaires. Nées du besoin de créer une source de graisse plus saine, les pâtes de type margarine ont évolué pour inclure une gamme de saveurs et de formulations, les rendant polyvalentes dans les applications culinaires.
Sur le plan nutritionnel, les pâtes à tartiner à base d'huile végétale de type margarine contiennent généralement environ 37% de matières grasses, contribuant à un total de 339 calories pour 100 grammes. Avec une faible teneur en protéines (0,50g) et en glucides (0,70g), la pâte est principalement une source de graisses. Ces pâtes sont souvent enrichies en vitamines A et D et sont utilisées en cuisine, en pâtisserie, et comme tartinade sur du pain ou des crackers. Elles peuvent également être utilisées dans des vinaigrettes et des sauces, offrant une consistance crémeuse sans les graisses saturées présentes dans le beurre.
La pâte à tartiner à base d'huile végétale de type margarine contient environ 339 calories pour 100 grammes. Cette densité calorique provient principalement de sa teneur en matières grasses, qui est d'environ 37%.
Oui, lorsqu'elle est consommée avec modération, les pâtes à tartiner de type margarine peuvent être une alternative plus saine au beurre en raison de leur teneur plus faible en graisses saturées et de l'inclusion potentielle de nutriments bénéfiques tels que les vitamines A et D.
Cette pâte à tartiner doit être conservée dans un endroit frais et sec et idéalement au réfrigérateur pour maintenir sa qualité et prolonger sa durée de conservation. Vérifiez toujours l'emballage pour des instructions de stockage spécifiques.
Les avantages incluent sa teneur en graisses insaturées bénéfiques pour le cœur, son adéquation pour divers besoins alimentaires, et elle contient souvent des vitamines ajoutées. Elle peut également rehausser la saveur des plats tout en offrant une texture crémeuse.
Une taille de portion recommandée est d'environ 15 grammes, soit l'équivalent d'une cuillère à soupe. Il est conseillé de la consommer 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 cuillère à soupe de Margarine-like, pâte à tartiner à base d'huile végétale, environ 37% de matières grasses (14.9 g) contient environ 51 kcal – 0.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 5.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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