| Nutriment (pour 100 g) | WENDY'S, Nuggets de Poulet | BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage |
|---|---|---|
| Calories | 326 kcal | 308 kcal |
| Protéines | 16.5 g | 12.1 g |
| Glucides | 14.3 g | 15.9 g |
| Lipides | 22.6 g | 21.8 g |
| Fibres | 0 g | 1.8 g |
| Sucres | 0.1 g | 3.1 g |
| Sodium | 708 mg | 577 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
WENDY'S, Nuggets de Poulet apporte 326 kcal pour 100 g, avec 16.5 g de protéines, 14.3 g de glucides et 22.6 g de lipides. 5 morceaux de WENDY'S, Nuggets de Poulet (68 g) apporte environ 222 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 326 kcal |
| Protéines | 16.5 g |
| Glucides | 14.3 g |
| Lipides | 22.6 g |
| Sucres | 0.1 g |
| Sodium | 708 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 5 morceaux | 68 g | 222 kcal |
| 100 g | 100 g | 326 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les Nuggets de Poulet de Wendy sont un article de restauration rapide populaire, connus pour leur extérieur croustillant et leur poulet tendre à l'intérieur. Provenant de la chaîne de restauration rapide Wendy, ces nuggets sont fabriqués à partir de poulet à viande blanche pané et frit à la perfection. Ils sont souvent servis avec diverses sauces à tremper, ce qui en fait une collation ou une option de repas polyvalente. Sur le plan nutritionnel, les Nuggets de Poulet de Wendy offrent un profil équilibré, contenant 16.5g de protéines, essentielles pour la réparation et la croissance musculaire. Avec 14.3g de glucides et 22.6g de graisses par portion de 100g, ils peuvent faire partie d'un régime bien équilibré lorsqu'ils sont consommés avec modération. De plus, ils sont une source de micronutriments importants tels que le fer et la vitamine B12, qui soutiennent respectivement les niveaux d'énergie et la fonction nerveuse. Ces nuggets constituent une option satisfaisante pour des repas ou des collations à emporter, surtout lorsqu'ils sont accompagnés d'une salade ou de fruits.
Les Nuggets de Poulet de Wendy contiennent environ 326 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option de collation modérée en énergie, surtout en tenant compte des tailles de portion.
Les Nuggets de Poulet de Wendy peuvent faire partie d'un régime équilibré lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils offrent des protéines et des vitamines essentielles mais doivent être accompagnés de garnitures plus saines pour améliorer leur profil nutritionnel.
Les Nuggets de Poulet de Wendy doivent être conservés dans un endroit frais et sec et peuvent être réfrigérés pendant 3 à 4 jours après ouverture ou congelés jusqu'à 6 mois pour maintenir leur fraîcheur.
Les principaux avantages de manger des Nuggets de Poulet de Wendy incluent leur teneur élevée en protéines, qui soutient la réparation musculaire, et la présence de vitamines et minéraux essentiels comme le fer et la vitamine B12.
Il est recommandé de consommer les Nuggets de Poulet de Wendy avec modération, en limitant idéalement l'apport à 1-2 portions par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre apport calorique.
5 morceaux de WENDY'S, Nuggets de Poulet (68 g) contiennent environ 222 kcal – 11.2 g de protéines, 9.7 g de glucides et 15.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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