Cratox AI

McDONALD'S, Sundae au Chocolat Chaud vs Fast foods, sundae, chocolat chaud : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)McDONALD'S, Sundae au Chocolat ChaudFast foods, sundae, chocolat chaud
Calories186 kcal180 kcal
Protéines4.1 g3.6 g
Glucides30 g30.2 g
Lipides5.9 g5.5 g
Fibres0.4 g0 g
Sucres26.9 g0 g
Sodium94 mg115 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

mcdonald's hot fudge sundae

McDONALD'S, Sundae au Chocolat Chaud

🔥 186 Calories
💪 4.1g Protéines
30g Glucides
🥑 5.9g Lipides

McDONALD'S, Sundae au Chocolat Chaud apporte 186 kcal pour 100 g, avec 4.1 g de protéines, 30 g de glucides et 5.9 g de lipides. 1 item de McDONALD'S, Sundae au Chocolat Chaud (179 g) apporte environ 333 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
McDONALD'S, Sundae au Chocolat Chaud
Densité énergétique
Modéré
186 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
9% Protéines · 63% Glucides · 28% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 61 · GL 18.3
Signaux notables
Riche en sucreRiche en vitamine B12Pauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

186
kcal/100g
Protéines
4.1g
Glucides
30g
Lipides
5.9g
Index Glycémique:
61

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories186 kcal
Protéines4.1 g
Glucides30 g
Lipides5.9 g
Fibres0.4 g
Sucres26.9 g
Sodium94 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 item179 g333 kcal
100 g100 g186 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
186 kcal
Protéines
4.1 g
Glucides
30 g
Lipides
5.9 g
Fibres
0.4 g
Sucres
26.9 g
Sodium
94 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos McDONALD'S, Sundae au Chocolat Chaud

Le Sundae au Chocolat Chaud de McDonald's est un dessert populaire qui se compose d'une crème glacée vanille riche et crémeuse garnie d'une sauce chocolat chaud. Cette délicieuse douceur est issue du classique sundae américain, qui remonte à la fin du 19ème siècle lorsque la crème glacée a été combinée pour la première fois avec divers garnitures. McDonald's a fait de ce dessert un incontournable de son menu, offrant aux clients une manière délicieuse de savourer une indulgence sucrée. Sur le plan nutritionnel, une portion de 100g du Sundae au Chocolat Chaud contient environ 186 calories, avec 4.1g de protéines, 30g de glucides et 5.9g de graisses. C'est une source d'énergie rapide en raison de sa haute teneur en sucre, ce qui le rend adapté comme dessert après un repas ou comme douceur durant la journée. Cependant, la modération est essentielle, car il est riche en sucres et en graisses tout en étant pauvre en fibres et en nutriments essentiels.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une énergie rapide en raison de sa haute teneur en sucre.
Contient un peu de protéines qui peuvent soutenir la réparation musculaire.
Offre une source de calcium provenant de la crème glacée.
Peut satisfaire les envies de sucré, contribuant au bien-être émotionnel.
Peut améliorer l'humeur en raison du plaisir associé aux douceurs.
Facile à partager, en faisant une option alimentaire sociale.
Dessert polyvalent qui peut être apprécié lors de diverses occasions.
Rapide à préparer et à servir, idéal pour les modes de vie chargés.
Peut être associé à des fruits pour des nutriments supplémentaires.
Une manière délicieuse de célébrer des moments spéciaux.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Fraises fraîches - ajoute des vitamines et équilibre la douceur.
🥗
Tranches de banane - améliore l'apport en potassium et la texture.
🥗
Noix hachées - fournit des graisses saines et du croquant.
🥗
Miettes de biscuit Oreo - ajoute un croquant chocolaté.
🥗
Sauce caramel - intensifie le profil de saveur sucrée.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g, environ 1 tasse moyenne
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Dégustez comme une douceur après un repas équilibré.
  • Associez avec une salade de fruits pour des nutriments supplémentaires.
  • Envisagez de partager pour réduire la taille des portions.
  • Combinez avec une source de protéines pour un dessert plus rassasiant.
  • Optez pour des garnitures à faible teneur en sucre lorsque cela est possible.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Vérifiez la date d'expiration sur l'emballage.
  • Recherchez une texture lisse sans cristaux de glace.
  • Assurez-vous que la sauce au chocolat est fluide et non cristallisée.
  • Choisissez des produits de marques réputées pour garantir la qualité.
Conservation
Conserver au congélateur à -18°C (0°F) ou moins, dans un récipient hermétique.
Durée de conservation
3-4 semaines congelé, 1-2 jours au réfrigérateur après décongélation.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose doivent éviter.
  • ⚠️Les personnes ayant un régime riche en sucre doivent limiter leur consommation.
  • ⚠️Ceux ayant des allergies aux noix doivent être prudents avec les garnitures.
  • ⚠️Non adapté aux régimes cétogènes stricts.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids.
  • ⚠️Une haute teneur en sucre peut contribuer à des problèmes dentaires.
  • ⚠️Surveillez les tailles des portions pour éviter les excès.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le Sundae au Chocolat Chaud de McDONALD'S ?

Une portion de 100g du Sundae au Chocolat Chaud de McDonald's contient environ 186 calories, offrant une douceur qui peut s'intégrer dans un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.

Le Sundae au Chocolat Chaud de McDONALD'S est-il sain ?

Bien qu'il offre un peu de protéines et de calcium, le Sundae au Chocolat Chaud est riche en sucres et en graisses, ce qui en fait un dessert à déguster occasionnellement plutôt que comme une partie régulière d'un régime.

Comment conserver le Sundae au Chocolat Chaud de McDONALD'S ?

Le Sundae au Chocolat Chaud doit être conservé au congélateur à des températures inférieures à -18°C (0°F) pour maintenir sa texture et sa saveur. Une fois décongelé, il doit être consommé dans les 1 à 2 jours.

Quels sont les bienfaits de manger le Sundae au Chocolat Chaud de McDONALD'S ?

Déguster un Sundae au Chocolat Chaud peut fournir un coup de fouet énergétique rapide, satisfaire les envies de sucré et améliorer votre humeur, en faisant un délice pour les occasions spéciales.

Combien de Sundae au Chocolat Chaud de McDONALD'S puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 portions par semaine pour équilibrer plaisir et considérations de santé, surtout en raison de sa haute teneur en sucre et en calories.

Combien de calories contient 1 item de McDONALD'S, Sundae au Chocolat Chaud (179 g) ?

1 item de McDONALD'S, Sundae au Chocolat Chaud (179 g) contient environ 333 kcal – 7.3 g de protéines, 53.7 g de glucides et 10.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Vous voulez un plan nutritionnel personnalisé ?

Calculez vos besoins caloriques