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McDONALD'S, Sundae Caramel Chaud vs Sandwich de yaourt glacé : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)McDONALD'S, Sundae Caramel ChaudSandwich de yaourt glacé
Calories188 kcal204 kcal
Protéines3.6 g3.9 g
Glucides33.4 g34.4 g
Lipides4.9 g6.3 g
Fibres0 g0.8 g
Sucres23.5 g24.3 g
Sodium80 mg192 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

McDONALD'S, Hot Caramel Sundae - nutritional information

McDONALD'S, Sundae Caramel Chaud

🔥 188 Calories
💪 3.6g Protéines
33.4g Glucides
🥑 4.9g Lipides

McDONALD'S, Sundae Caramel Chaud apporte 188 kcal pour 100 g, avec 3.6 g de protéines, 33.4 g de glucides et 4.9 g de lipides. 1 item de McDONALD'S, Sundae Caramel Chaud (182 g) apporte environ 342 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
McDONALD'S, Sundae Caramel Chaud
Densité énergétique
Modéré
188 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
7% Protéines · 70% Glucides · 23% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 40 · GL 12
Signaux notables
Riche en sucreRiche en vitamine B12Pauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

188
kcal/100g
Protéines
3.6g
Glucides
33.4g
Lipides
4.9g
Index Glycémique:
40

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories188 kcal
Protéines3.6 g
Glucides33.4 g
Lipides4.9 g
Sucres23.5 g
Sodium80 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 item182 g342 kcal
100 g100 g188 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
188 kcal
Protéines
3.6 g
Glucides
33.4 g
Lipides
4.9 g
Sucres
23.5 g
Sodium
80 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos McDONALD'S, Sundae Caramel Chaud

Le Sundae Caramel Chaud de McDonald's est un dessert délicieux qui présente une crème glacée vanille onctueuse surmontée d'une sauce caramel chaude. Cette friandise indulgente trouve ses origines dans la culture de la restauration rapide, où les sundaes glacés sont un élément de menu populaire depuis des décennies. La combinaison de la crème glacée froide et du caramel chaud crée une expérience de dessert réconfortante que beaucoup apprécient par une journée chaude ou comme douceur après un repas. Sur le plan nutritionnel, le Sundae Caramel Chaud contient environ 188 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de dessert modérément calorique. Il fournit une source de protéines, de glucides et de graisses, avec une teneur en graisses relativement faible. Le sundae peut être une excellente friandise occasionnelle, satisfaisant les envies de sucré tout en offrant une certaine valeur nutritionnelle, y compris du calcium, qui est vital pour la santé des os. Cependant, la modération est essentielle pour maintenir un régime équilibré.

Bienfaits pour la Santé

Fournit un coup de pouce rapide en énergie grâce à sa teneur en glucides.
Contient du calcium, essentiel pour des os et des dents en bonne santé.
Offre une petite quantité de protéines pour aider à la réparation musculaire.
Peut améliorer l'humeur grâce au plaisir d'une douceur.
Peut servir de récompense ou d'incitation pour les enfants et les adultes.
Fournit une expérience de dessert réconfortante qui peut réduire le stress.
Peut être apprécié dans le cadre d'un régime équilibré lorsqu'il est consommé avec modération.
Offre une source de sucres simples, qui peuvent être bénéfiques pour une récupération rapide après une activité physique.
Peut encourager les interactions sociales lorsqu'il est partagé avec des amis ou la famille.
Peut faire partie d'une sortie amusante chez McDonald's, améliorant l'expérience globale.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Gâteau au chocolat - La richesse du chocolat complète la douceur du caramel.
🥗
Café - Une boisson chaude se marie bien avec le sundae froid pour un contraste de température.
🥗
Salade de fruits - Les fruits frais ajoutent de la valeur nutritionnelle et équilibrent la douceur.
🥗
Tarte aux noix de pécan - La saveur de noix rehausse les notes de caramel dans le sundae.
🥗
Brownies - Un accord décadent qui combine textures et saveurs.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g, environ 1 tasse moyenne
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • À déguster en dessert après un repas équilibré.
  • À associer avec des fruits frais pour améliorer la valeur nutritionnelle.
  • À servir frais pour la meilleure texture et saveur.
  • Envisagez de partager pour profiter avec des amis sans trop se laisser aller.
  • Expérimentez avec des garnitures comme des noix ou des fruits pour ajouter de la texture.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une crème glacée fraîche avec une texture lisse et sans cristaux de glace.
  • Vérifiez la sauce caramel pour une apparence brillante et sans séparation.
  • Assurez-vous que le sundae est stocké à la bonne température pour maintenir la qualité.
  • Inspectez l'emballage pour tout signe de dommage ou de détérioration.
Conservation
Conserver dans un congélateur à -18°C pour maintenir la qualité.
Durée de conservation
3-4 jours réfrigéré, 2-3 mois congelé.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose peuvent ressentir de l'inconfort.
  • ⚠️Pas adapté aux personnes allergiques aux noix en cas de contamination croisée.
  • ⚠️Les diabétiques doivent surveiller leur consommation en raison de la teneur en sucre.
  • ⚠️Ceux qui suivent un régime hypocalorique peuvent avoir besoin de limiter leur consommation.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la forte teneur en sucre.
  • ⚠️Une consommation élevée peut contribuer à des problèmes dentaires si elle n'est pas gérée correctement.
  • ⚠️Ne doit pas remplacer régulièrement des repas équilibrés par des douceurs sucrées.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le Sundae Caramel Chaud de McDONALD'S ?

Le Sundae Caramel Chaud de McDonald's contient environ 188 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option de dessert modérément calorique, adaptée à une indulgence occasionnelle dans le cadre d'un régime équilibré.

Le Sundae Caramel Chaud de McDONALD'S est-il sain ?

Bien que le Sundae Caramel Chaud fournisse certains nutriments comme le calcium et les protéines, il est riche en sucre et doit être consommé avec modération. Il peut être apprécié dans le cadre d'un régime équilibré, mais il est important de faire attention aux tailles des portions.

Comment conserver le Sundae Caramel Chaud de McDONALD'S ?

Pour maintenir la qualité, le Sundae Caramel Chaud doit être conservé dans un congélateur à -18°C. S'il est réfrigéré, il peut durer 3 à 4 jours, mais pour un goût et une texture optimaux, la congélation est recommandée.

Quels sont les avantages de manger le Sundae Caramel Chaud de McDONALD'S ?

Manger un Sundae Caramel Chaud de McDonald's peut fournir une source rapide d'énergie, satisfaire les envies de sucré et offrir du plaisir en tant que dessert. Il fournit également du calcium pour la santé des os et peut améliorer les expériences sociales lorsqu'il est partagé.

Combien de Sundae Caramel Chaud de McDONALD'S puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de déguster le Sundae Caramel Chaud 1 à 2 fois par semaine, en gardant les tailles des portions modérées. Pour une taille de portion standard, environ 150 grammes est idéal, garantissant qu'il s'intègre dans vos besoins alimentaires globaux.

Combien de calories contient 1 item de McDONALD'S, Sundae Caramel Chaud (182 g) ?

1 item de McDONALD'S, Sundae Caramel Chaud (182 g) contient environ 342 kcal – 6.6 g de protéines, 60.8 g de glucides et 8.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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