| Nutriment (pour 100 g) | Mélange de pâtes, lasagne italienne aux quatre fromages, non préparée | Mélange de pâtes, macaroni au fromage classique, non préparé |
|---|---|---|
| Calories | 355 kcal | 349 kcal |
| Protéines | 12.5 g | 11.6 g |
| Glucides | 70.3 g | 71.5 g |
| Lipides | 2.7 g | 1.9 g |
| Fibres | 2.6 g | 2.7 g |
| Sucres | 6.7 g | 5 g |
| Sodium | 2093 mg | 2152 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Mélange de pâtes, lasagne italienne aux quatre fromages, non préparée apporte 355 kcal pour 100 g, avec 12.5 g de protéines, 70.3 g de glucides et 2.7 g de lipides. 1 sachet de Mélange de pâtes, lasagne italienne aux quatre fromages, non préparée (117 g) apporte environ 415 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 355 kcal |
| Protéines | 12.5 g |
| Glucides | 70.3 g |
| Lipides | 2.7 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Sucres | 6.7 g |
| Sodium | 2093 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 sachet | 117 g | 415 kcal |
| 100 g | 100 g | 355 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le mélange de pâtes, lasagne italienne aux quatre fromages, non préparée, est un délicieux mélange de pâtes et un riche mélange de quatre fromages qui provient d'Italie, renommé pour sa comfort food. Ce plat est un incontournable de la cuisine italienne, souvent apprécié dans les foyers et les restaurants, célébré pour sa texture crémeuse et sa saveur robuste. La combinaison de fromages comprend généralement de la mozzarella, de la ricotta, du parmesan et du gorgonzola, offrant une expérience gustative unique qui se marie parfaitement avec diverses sauces.
Nutrionnellement, ce mélange de pâtes est une excellente source de glucides, fournissant 70,3g par 100g, ce qui agit comme une source rapide d'énergie. Il contient également 12,5g de protéines, essentielles pour la réparation et la croissance musculaire. Avec seulement 2,7g de graisses, il s'agit d'une option relativement faible en graisses qui peut s'intégrer dans une alimentation équilibrée. La teneur en fibres de 3,5g aide à la digestion, tandis que la présence de diverses vitamines et minéraux en fait un ajout sain aux repas. Ce mélange de pâtes peut être utilisé dans des recettes traditionnelles de lasagne ou comme ingrédient polyvalent dans des applications culinaires créatives.
Le mélange de pâtes, lasagne italienne aux quatre fromages, non préparée contient 355 calories pour 100g. Ce contenu calorique provient principalement des glucides, qui fournissent de l'énergie, ainsi que des protéines et une petite quantité de graisses.
Le mélange de pâtes, lasagne italienne aux quatre fromages, non préparée peut faire partie d'une alimentation saine lorsqu'il est consommé avec modération. Il offre une bonne quantité de protéines et de fibres, ainsi que des vitamines et minéraux essentiels. L'associer à des légumes et des protéines maigres peut améliorer son profil nutritionnel.
Pour maintenir la qualité du mélange de pâtes, lasagne italienne aux quatre fromages, non préparée, conservez-le dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité et de la lumière du soleil. Un paquet non ouvert peut durer environ 12 mois, tandis qu'une fois ouvert, il doit être consommé dans un délai raisonnable.
Manger le mélange de pâtes, lasagne italienne aux quatre fromages, non préparée fournit une source de glucides pour l'énergie, des protéines pour la réparation musculaire et des fibres pour la santé digestive. Il est également polyvalent et peut être modifié pour inclure des légumes ou des protéines supplémentaires, en faisant une option de repas équilibrée.
Il est recommandé de consommer le mélange de pâtes, lasagne italienne aux quatre fromages, non préparée avec modération, idéalement environ 150g par portion, 2-3 fois par semaine. Cela vous permet de profiter de ses saveurs tout en maintenant une alimentation équilibrée.
1 sachet de Mélange de pâtes, lasagne italienne aux quatre fromages, non préparée (117 g) contient environ 415 kcal – 14.6 g de protéines, 82.3 g de glucides et 3.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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