Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Le pain de viande à base de poulet ou de dinde est un plat populaire qui combine de la volaille hachée avec divers assaisonnements et liants, tels que de la chapelure ou des œufs, résultant en un repas savoureux et copieux. Ce plat a ses racines dans la cuisine américaine, où le pain de viande est devenu un aliment de base pendant la Grande Dépression en raison de son coût abordable et de sa facilité de préparation. L'utilisation de volaille maigre en fait une alternative plus saine au pain de viande traditionnel à base de bœuf, attirant ceux qui recherchent une option plus légère sans sacrifier le goût.
Sur le plan nutritionnel, le pain de viande à base de poulet ou de dinde est une excellente source de protéines, fournissant environ 18.80g par portion de 100g. Il est relativement faible en glucides et en matières grasses, ce qui en fait un choix de repas équilibré pour ceux qui surveillent leur apport alimentaire. De plus, ce plat est riche en vitamines et minéraux essentiels, contribuant à la santé globale. Qu'il soit servi avec un accompagnement de légumes ou de purée de pommes de terre, c'est un plat polyvalent qui peut s'intégrer dans une variété de plans de repas.
Le pain de viande à base de poulet ou de dinde contient environ 172 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option relativement faible en calories par rapport au pain de viande traditionnel à base de bœuf, ce qui le rend adapté à ceux qui cherchent à gérer leur apport calorique.
Oui, le pain de viande à base de poulet ou de dinde est une option saine. Il est riche en protéines et fournit des nutriments essentiels tout en étant inférieur en matières grasses et en calories par rapport à son homologue de bœuf. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas nutritif.
Le pain de viande doit être conservé au réfrigérateur à une température égale ou inférieure à 40°F (4°C) dans un contenant hermétique. S'il n'est pas consommé dans les 5 à 7 jours, il peut être congelé pendant jusqu'à 3 mois pour une meilleure qualité.
Manger du pain de viande à base de poulet ou de dinde offre de nombreux avantages, y compris une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, des niveaux de matières grasses plus bas pour la santé cardiaque, et des vitamines et minéraux essentiels qui soutiennent le bien-être général.
Il est recommandé de consommer environ 150g de pain de viande à base de poulet ou de dinde par portion, 2 à 3 fois par semaine. Cela permet d'avoir une alimentation équilibrée tout en appréciant le plat avec modération.
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