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corned beef loaf jellied

Pain de viande de boeuf salé, gélifié

🔥 153 Calories
💪 22.9g Protéines
🥑 6.1g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Viande
Pain de viande de boeuf salé, gélifié
Densité énergétique
Modéré
153 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les protéines
63% Protéines · 0% Glucides · 37% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Très riche en protéinesTrès riche en vitamine B12Riche en sodiumRiche en zincPauvre en sucre

Informations Nutritionnelles

153
kcal/100g
Protéines
22.9g
Glucides
0g
Lipides
6.1g

À propos Pain de viande de boeuf salé, gélifié

Le pain de viande de boeuf salé, gélifié est un plat traditionnel qui combine du boeuf salé avec de la gélatine, résultant en une texture et un goût uniques. Le plat a des origines au début du 20ème siècle lorsque les méthodes de conservation étaient cruciales pour le stockage des aliments, surtout dans les régions avec un réfrigération limitée. Souvent apprécié dans diverses cultures, il est souvent servi en tant que charcuterie froide ou en tant que collation salée. Sa préparation implique de mijoter le boeuf salé avec des épices, puis de le refroidir dans un bouillon gélatineux pour créer un pain ferme qui peut être tranché pour le service. Sur le plan nutritionnel, le pain de viande de boeuf salé, gélifié est une option riche en protéines, fournissant environ 22.9 grammes de protéines pour 100 grammes, ce qui est bénéfique pour la réparation et la croissance musculaire. Avec une faible teneur en glucides, il convient aux régimes pauvres en glucides. Sa teneur en graisses est modérée, contribuant à la satiété, tout en offrant des vitamines et minéraux essentiels, tels que la vitamine B12 et le fer, qui sont cruciaux pour la production d'énergie et le transport de l'oxygène dans le corps. Ce plat est polyvalent et peut être utilisé dans des sandwiches, des salades ou comme partie d'un plateau de charcuterie.

Bienfaits pour la Santé

Riche en protéines, soutenant la réparation et la croissance musculaire.
Riche en vitamine B12, essentielle pour la fonction nerveuse et la production d'énergie.
Bonne source de fer, cruciale pour le transport de l'oxygène dans le sang.
Contient du zinc, important pour la fonction immunitaire.
Faible en glucides, bénéfique pour les régimes pauvres en glucides.
Fournit du sélénium, qui agit comme un antioxydant.
Inclut des vitamines B qui aident au métabolisme énergétique.
Contribue à la satiété grâce à sa teneur en protéines et en graisses.
Contient du collagène provenant de la gélatine, bénéfique pour la santé des articulations.
Ingrédient polyvalent pouvant être inclus dans divers plats.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Accompagnez de moutarde à grains entiers pour un contraste savoureux.
🥗
Servez avec des cornichons pour rehausser le goût salé.
🥗
Combinez avec de l'avocat tranché pour des graisses saines supplémentaires.
🥗
Utilisez dans une salade avec des légumes à feuilles pour un repas nutritif.
🥗
Accompagnez de pain de seigle pour un sandwich traditionnel.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Tranchez finement pour des sandwiches ou des wraps.
  • Hachez et mélangez dans des salades pour plus de saveur.
  • Utilisez comme garniture riche en protéines pour des crackers de grains entiers.
  • Servez frais comme partie d'un plateau de charcuterie.
  • Incorporez dans des plats de petit-déjeuner, comme des frittatas.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une texture ferme sans liquide excessif.
  • Vérifiez l'arôme frais et charnu sans odeurs désagréables.
  • Assurez-vous que l'emballage est intact et sans déchirures.
  • Choisissez des produits avec une date d'expiration claire et peu de conservateurs.
Conservation
Conservez au réfrigérateur à des températures inférieures à 40°F (4°C) dans un contenant hermétique.
Durée de conservation
5-7 jours au réfrigérateur, 3 mois au congélateur

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes souffrant d'hypertension doivent modérer leur consommation en raison de la teneur en sodium.
  • ⚠️Non adapté aux personnes sensibles au boeuf ou à la gélatine.
  • ⚠️À éviter pour ceux suivant des régimes végétariens ou végétaliens stricts.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport en sodium.
  • ⚠️La haute teneur en cholestérol doit être prise en compte pour ceux ayant des problèmes cardiaques.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le pain de viande de boeuf salé, gélifié ?

Le pain de viande de boeuf salé, gélifié contient environ 153 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option relativement dense en énergie, principalement en raison de sa teneur en protéines et en graisses.

Le pain de viande de boeuf salé, gélifié est-il sain ?

Le pain de viande de boeuf salé, gélifié peut être un choix sain avec modération. Il est riche en protéines et en nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12, mais doit être consommé avec précaution en raison de sa teneur en sodium et en cholestérol.

Comment conserver le pain de viande de boeuf salé, gélifié ?

Conservez le pain de viande de boeuf salé, gélifié au réfrigérateur à des températures inférieures à 40°F (4°C) dans un contenant hermétique. Il peut durer 5 à 7 jours lorsqu'il est correctement stocké.

Quels sont les bienfaits de manger du pain de viande de boeuf salé, gélifié ?

Les bienfaits de la consommation de pain de viande de boeuf salé, gélifié incluent sa haute teneur en protéines, qui soutient la réparation musculaire, et son riche apport en vitamines et minéraux essentiels qui favorisent la santé globale.

Combien de pain de viande de boeuf salé, gélifié puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer le pain de viande de boeuf salé, gélifié avec modération, environ 150 grammes 2 à 3 fois par semaine, pour équilibrer ses bienfaits nutritionnels avec la teneur en sodium et en cholestérol.

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