| Nutriment (pour 100 g) | Pan Dulce, avec raisins et glaçage | Pan Dulce, sans garniture |
|---|---|---|
| Calories | 368 kcal | 367 kcal |
| Protéines | 8.3 g | 9.4 g |
| Glucides | 58.6 g | 56.4 g |
| Lipides | 11.4 g | 11.6 g |
| Fibres | 2.2 g | 2.3 g |
| Sucres | 19.6 g | 12.5 g |
| Sodium | 214 mg | 228 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pan Dulce, avec raisins et glaçage apporte 368 kcal pour 100 g, avec 8.3 g de protéines, 58.6 g de glucides et 11.4 g de lipides. 1 roll de Pan Dulce, avec raisins et glaçage (93 g) apporte environ 342 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 368 kcal |
| Protéines | 8.3 g |
| Glucides | 58.6 g |
| Lipides | 11.4 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Sucres | 19.6 g |
| Sodium | 214 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 roll | 93 g | 342 kcal |
| 100 g | 100 g | 368 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Pan Dulce, avec raisins et glaçage, est un pain sucré traditionnel mexicain qui occupe une place spéciale dans la culture latino-américaine. Son nom se traduit par 'pain sucré', et il existe sous différentes formes et saveurs. L'ajout de raisins apporte une douceur et une texture délicieuses, tandis que le glaçage ajoute une touche finale riche. Souvent apprécié au petit-déjeuner ou comme collation, Pan Dulce se trouve couramment dans les boulangeries à travers le Mexique et l'Amérique latine, en particulier lors des occasions festives et des célébrations. Sur le plan nutritionnel, Pan Dulce, avec raisins et glaçage, offre un équilibre de macronutriments, fournissant environ 368 calories pour 100 grammes. Il contient 8.3 grammes de protéines, principalement provenant de la farine et des œufs, et est riche en glucides avec 58.6 grammes, en faisant une friandise énergisante. Il contient également 11.4 grammes de graisses, contribuant à sa saveur riche. Bien qu'il s'agisse d'une délicieuse indulgence, la modération est essentielle en raison de sa teneur élevée en sucre. Ce pain sucré peut être apprécié de diverses manières, ce qui en fait un ajout polyvalent à votre alimentation.
Pan Dulce, avec raisins et glaçage contient environ 368 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une friandise riche en calories à déguster avec modération.
Bien que Pan Dulce, avec raisins et glaçage puisse être un ajout délicieux à votre alimentation, il est important de considérer le contexte global de votre nutrition. Il fournit des glucides pour l'énergie et un peu de fibres alimentaires, mais il est également riche en sucre et en calories, donc la modération est essentielle.
Pour conserver Pan Dulce, gardez-le dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière. Il peut se conserver 3 à 5 jours à température ambiante ou jusqu'à 1 à 2 semaines au réfrigérateur. Pour une conservation plus longue, il peut être congelé.
Manger Pan Dulce, avec raisins et glaçage peut fournir une énergie rapide grâce à sa teneur en glucides. Il contient également des fibres et est une source de plaisir dans des contextes culturels, contribuant à la satisfaction globale.
Il est recommandé de consommer Pan Dulce, avec raisins et glaçage avec modération, idéalement 1 à 2 fois par semaine, avec une portion d'environ 100 grammes pour équilibrer plaisir et considérations nutritionnelles.
1 roll de Pan Dulce, avec raisins et glaçage (93 g) contient environ 342 kcal – 7.7 g de protéines, 54.5 g de glucides et 10.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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