| Nutriment (pour 100 g) | Papaye en conserve | Cerises aigres rouges |
|---|---|---|
| Calories | 52 kcal | 36 kcal |
| Protéines | 0.3 g | 0.8 g |
| Glucides | 13.1 g | 8.9 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibres | 1.3 g | 1.1 g |
| Sucres | 10.9 g | 7.6 g |
| Sodium | 7 mg | 7 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Papaye en conserve apporte 52 kcal pour 100 g, avec 0.3 g de protéines, 13.1 g de glucides et 0.2 g de lipides. 1 tasse de Papaye en conserve (250 g) apporte environ 130 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 52 kcal |
| Protéines | 0.3 g |
| Glucides | 13.1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Sucres | 10.9 g |
| Sodium | 7 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 250 g | 130 kcal |
| 1 slice/chunk | 40 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La papaye en conserve est un fruit tropical qui a été préservé dans une boîte, ce qui en fait une option pratique pour ceux qui recherchent le goût unique de ce fruit sucré et juteux sans avoir besoin d'une consommation immédiate. Originaire d'Amérique centrale, la papaye est devenue populaire dans le monde entier en raison de sa saveur rafraîchissante et de ses applications culinaires polyvalentes. La papaye en conserve conserve une grande partie de sa valeur nutritionnelle, offrant une option tout au long de l'année pour profiter de ce fruit nutritif. Sur le plan nutritionnel, la papaye en conserve est faible en calories, fournissant environ 52 calories pour 100 grammes. Elle contient des nutriments essentiels tels que la vitamine C, la vitamine A et les fibres alimentaires, tout en étant faible en graisses et sans cholestérol. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir un régime alimentaire sain. La papaye en conserve peut être appréciée seule, ajoutée à des salades de fruits, mélangée dans des smoothies ou utilisée comme garniture pour des yaourts ou des desserts, améliorant à la fois la saveur et la nutrition dans divers repas.
La papaye en conserve contient environ 52 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix alimentaire faible en calories qui peut être apprécié dans divers plats.
Oui, la papaye en conserve est saine car elle est faible en calories, riche en vitamines et contient des enzymes bénéfiques qui aident à la digestion, ce qui en fait un ajout nutritif à un régime équilibré.
La papaye en conserve doit être conservée dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, transférez les restes dans un contenant hermétique et réfrigérez, où elle peut durer environ 5 à 7 jours.
Manger de la papaye en conserve peut renforcer votre système immunitaire grâce à sa forte teneur en vitamine C, soutenir la santé digestive grâce à sa fibre et fournir des antioxydants qui peuvent réduire l'inflammation.
Il est recommandé de consommer environ 150 g de papaye en conserve 2 à 3 fois par semaine pour profiter de ses bienfaits pour la santé sans excéder l'apport en sucre.
1 tasse de Papaye en conserve (250 g) contient environ 130 kcal – 0.8 g de protéines, 32.8 g de glucides et 0.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 slice/chunk de Papaye en conserve (40 g) contient environ 21 kcal – 0.1 g de protéines, 5.2 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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