| Nutriment (pour 100 g) | Pizza au fromage, de restaurant ou de fast-food | Pizza, fromage, croûte épaisse de blé entier |
|---|---|---|
| Calories | 271 kcal | 265 kcal |
| Protéines | 10.8 g | 11.4 g |
| Glucides | 33.2 g | 33 g |
| Lipides | 10.5 g | 10.4 g |
| Fibres | 2.2 g | 3.9 g |
| Sucres | 3.3 g | 3.8 g |
| Sodium | 540 mg | 548 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pizza au fromage, de restaurant ou de fast-food apporte 271 kcal pour 100 g, avec 10.8 g de protéines, 33.2 g de glucides et 10.5 g de lipides. 1 morceau de Pizza au fromage, de restaurant ou de fast-food (132 g) apporte environ 358 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 271 kcal |
| Protéines | 10.8 g |
| Glucides | 33.2 g |
| Lipides | 10.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Sucres | 3.3 g |
| Sodium | 540 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 132 g | 358 kcal |
| 1 personal size pizza | 224 g | 607 kcal |
| 1 small pizza | 542 g | 1469 kcal |
| 1 medium pizza | 744 g | 2016 kcal |
| 100 g | 100 g | 271 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pizza au fromage, de restaurant ou de fast-food est un plat populaire qui a vu le jour en Italie, connu pour sa délicieuse combinaison d'une base de pâte garnie de sauce tomate, de fromage et de diverses garnitures. Au fil des ans, elle a évolué en d'innombrables variations, devenant un aliment de base dans de nombreuses cultures à travers le monde. Les établissements de fast-food et les restaurants l'ont rendue accessible, avec une variété de styles, de la croûte fine à la croûte épaisse, répondant à des goûts et des préférences divers.
Sur le plan nutritionnel, la pizza au fromage fournit un mélange de macronutriments, offrant environ 271 calories pour 100 grammes. Elle contient 10.80g de protéines, bénéfiques pour la construction et la réparation musculaire, 33.20g de glucides pour l'énergie, et 10.50g de graisses, contribuant à sa riche saveur. Ce plat peut être une option de repas pratique, riche en calcium et en protéines, tout en étant également apprécié lors de rassemblements et d'événements sociaux.
La pizza au fromage, de restaurant ou de fast-food contient environ 271 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix alimentaire modérément calorique. Le nombre de calories peut augmenter considérablement avec des garnitures supplémentaires ou des portions plus grandes.
La pizza au fromage, de restaurant ou de fast-food peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle offre des nutriments bénéfiques comme des protéines et du calcium, bien qu'elle doive être associée à des options plus saines pour optimiser les bienfaits pour la santé.
Pour conserver la pizza au fromage, elle doit être gardée au réfrigérateur à une température entre 0-4°C (32-39°F) dans un contenant hermétique. Si elle n'est pas consommée dans quelques jours, elle peut être congelée jusqu'à 3 mois.
Manger de la pizza au fromage fournit des nutriments essentiels comme des protéines, du calcium et des vitamines, soutenant la croissance musculaire, la santé osseuse et le bien-être général. C'est également une option de repas pratique pour les modes de vie chargés.
Une portion raisonnable est d'environ 150 grammes, soit deux parts, qui peuvent être incluses dans un régime équilibré. Il est conseillé de limiter la fréquence à 1-2 fois par semaine pour maintenir un mode de vie sain.
1 morceau de Pizza au fromage, de restaurant ou de fast-food (132 g) contient environ 358 kcal – 14.3 g de protéines, 43.8 g de glucides et 13.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 personal size pizza de Pizza au fromage, de restaurant ou de fast-food (224 g) contient environ 607 kcal – 24.2 g de protéines, 74.4 g de glucides et 23.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small pizza de Pizza au fromage, de restaurant ou de fast-food (542 g) contient environ 1469 kcal – 58.5 g de protéines, 179.9 g de glucides et 56.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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