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Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse vs Pizza au pepperoni, surgelée, croûte moyenne : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaissePizza au pepperoni, surgelée, croûte moyenne
Calories276 kcal275 kcal
Protéines10.7 g11.5 g
Glucides28.1 g27.8 g
Lipides13.4 g13.1 g
Fibres2.1 g2.5 g
Sucres3.5 g3.5 g
Sodium485 mg504 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

pizza with pepperoni from

Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse

🔥 276 Calories
💪 10.7g Protéines
28.1g Glucides
🥑 13.4g Lipides

Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse apporte 276 kcal pour 100 g, avec 10.7 g de protéines, 28.1 g de glucides et 13.4 g de lipides. 1 morceau de Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse (144 g) apporte environ 397 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse
Densité énergétique
Dense
276 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
16% Protéines · 41% Glucides · 44% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 45 · GL 12
Signaux notables
Pauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

276
kcal/100g
Protéines
10.7g
Glucides
28.1g
Lipides
13.4g
Index Glycémique:
45

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories276 kcal
Protéines10.7 g
Glucides28.1 g
Lipides13.4 g
Fibres2.1 g
Sucres3.5 g
Sodium485 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 morceau144 g397 kcal
1 frozen personal size pizza263 g726 kcal
1 frozen small pizza377 g1041 kcal
1 frozen medium pizza864 g2385 kcal
100 g100 g276 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
276 kcal
Protéines
10.7 g
Glucides
28.1 g
Lipides
13.4 g
Fibres
2.1 g
Sucres
3.5 g
Sodium
485 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse

La pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse est un aliment de commodité populaire qui combine une garniture savoureuse de pepperoni avec une croûte épaisse et moelleuse. Originaire d'Italie, la pizza a évolué en de nombreuses variations dans le monde entier, les versions surgelées offrant une option de repas rapide et facile. La croûte épaisse ajoute une texture satisfaisante, en faisant un favori pour ceux qui apprécient une expérience de pizza copieuse. Elle est généralement précuite et congelée pour préserver ses saveurs jusqu'à ce qu'elle soit prête à être consommée, permettant un repas délicieux en quelques minutes. Sur le plan nutritionnel, cette pizza offre un équilibre de macronutriments, avec 276 calories pour 100 grammes, comprenant 10,70 g de protéines, 28,10 g de glucides et 13,40 g de graisses. Elle fournit également des vitamines et minéraux essentiels, la rendant adaptée à diverses occasions de repas. Bien qu'elle puisse être appréciée comme un en-cas rapide ou un repas complet, la modération est essentielle en raison de sa densité calorique et de son contenu en graisses. L'incorporer dans le cadre d'un régime équilibré peut satisfaire les envies tout en fournissant de l'énergie pour les activités quotidiennes.

Bienfaits pour la Santé

Offre une option de repas rapide et pratique.
Contient des protéines essentielles pour la réparation et la croissance musculaires.
Riche en fer, ce qui aide au transport de l'oxygène dans tout le corps.
Source de calcium, vital pour la santé des os.
Contient des vitamines B qui soutiennent le métabolisme énergétique.
Offre un goût et une texture satisfaisants, améliorant la satisfaction des repas.
Peut être associé à des légumes pour des nutriments supplémentaires.
Facile à préparer, idéal pour les modes de vie chargés.
Fournit une bonne source d'énergie pour les activités physiques.
Peut faire partie de rassemblements sociaux, favorisant le partage et le plaisir.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Une salade d'accompagnement avec des légumes mélangés ajoute des fibres et des nutriments.
🥗
Le pain à l'ail complète le repas avec des saveurs supplémentaires.
🥗
Le vin rouge peut améliorer l'expérience culinaire avec son acidité.
🥗
La sauce piquante peut ajouter un coup de fouet épicé pour équilibrer la richesse de la pizza.
🥗
Des poivrons tranchés offrent un contraste croquant et des vitamines supplémentaires.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est de 150 g, soit environ 1/3 d'une pizza moyenne.
Fréquence
Fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Cuire selon les instructions de l'emballage pour une texture optimale.
  • Accompagner de légumes pour un repas équilibré.
  • Laisser la pizza refroidir légèrement avant de servir pour rehausser les saveurs.
  • Envisager d'ajouter des herbes fraîches ou des épices pour un goût supplémentaire.
  • Servir avec une sauce à tremper pour une variété de saveurs.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionner des pizzas avec des croûtes de grains entiers pour plus de fibres.
  • Vérifier les dates d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Rechercher des pizzas avec un minimum de conservateurs et d'additifs.
  • Choisir des marques avec des ingrédients de haute qualité pour un meilleur goût.
Conservation
Conserver au congélateur à -18°C (-0,4°F) pour une qualité optimale.
Durée de conservation
Les pizzas surgelées peuvent durer jusqu'à 6 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes souffrant d'intolérance au gluten doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Celles ayant une allergie aux produits laitiers doivent être prudentes en raison du contenu en fromage.
  • ⚠️Pas adapté aux personnes suivant un régime pauvre en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique et un potentiel gain de poids.
  • ⚠️Une surchauffe lors de la cuisson peut entraîner des bords brûlés et une perte de saveur.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse contient-elle ?

La pizza avec pepperoni surgelée à croûte épaisse contient environ 276 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique provient principalement de ses sources de glucides et de graisses, ce qui en fait une option alimentaire relativement riche en énergie.

La pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse est-elle saine ?

Bien que la pizza avec pepperoni puisse s'intégrer dans un régime équilibré, elle doit être consommée avec modération en raison de son contenu calorique et en graisses. Elle fournit des protéines et des nutriments essentiels, mais l'associer à des légumes peut améliorer son profil nutritionnel.

Comment la pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse doit-elle être stockée ?

La pizza doit être conservée au congélateur à des températures inférieures à -18°C (-0,4°F) pour maintenir sa qualité. Une fois décongelée, elle doit être cuite et consommée dans quelques jours si elle est conservée au réfrigérateur.

Quels sont les avantages de manger de la pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse ?

Manger de la pizza avec pepperoni peut fournir une source pratique d'énergie, de protéines et de vitamines essentielles. C'est aussi une option de repas satisfaisante qui peut être appréciée dans des contextes sociaux.

Combien de pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 150 g par portion, soit environ 1/3 d'une pizza moyenne, et de l'apprécier 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.

Combien de calories contient 1 morceau de Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse (144 g) ?

1 morceau de Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse (144 g) contient environ 397 kcal – 15.4 g de protéines, 40.5 g de glucides et 19.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 frozen personal size pizza de Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse (263 g) ?

1 frozen personal size pizza de Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse (263 g) contient environ 726 kcal – 28.1 g de protéines, 73.9 g de glucides et 35.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 frozen small pizza de Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse (377 g) ?

1 frozen small pizza de Pizza avec pepperoni, surgelée, croûte épaisse (377 g) contient environ 1041 kcal – 40.3 g de protéines, 105.9 g de glucides et 50.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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