| Nutriment (pour 100 g) | Sandwich aux œufs sur bagel, avec saucisse | Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse |
|---|---|---|
| Calories | 274 kcal | 278 kcal |
| Protéines | 12.8 g | 13.3 g |
| Glucides | 26.2 g | 26.6 g |
| Lipides | 13.1 g | 13 g |
| Fibres | 0.8 g | 1.8 g |
| Sucres | 4.5 g | 2.7 g |
| Sodium | 483 mg | 571 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sandwich aux œufs sur bagel, avec saucisse apporte 274 kcal pour 100 g, avec 12.8 g de protéines, 26.2 g de glucides et 13.1 g de lipides. 1 regular de Sandwich aux œufs sur bagel, avec saucisse (230 g) apporte environ 630 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 274 kcal |
| Protéines | 12.8 g |
| Glucides | 26.2 g |
| Lipides | 13.1 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sucres | 4.5 g |
| Sodium | 483 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 regular | 230 g | 630 kcal |
| 1 grand morceau | 345 g | 945 kcal |
| 1 miniature/slider | 115 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Un sandwich aux œufs sur un bagel avec saucisse est une délicieuse option de petit-déjeuner qui combine les saveurs riches des œufs, de la saucisse savoureuse et d'un bagel moelleux. Ce plat populaire a des racines dans la cuisine américaine et est souvent apprécié dans les cafés et les diners à travers les États-Unis. Le sandwich incarne une fusion de saveurs et de textures, en faisant un repas satisfaisant à tout moment de la journée. Il peut être préparé sous différentes formes, y compris grillé ou toasté, s'adaptant à différentes préférences gustatives.
Nutrionnellement, ce sandwich fournit un mélange équilibré de macronutriments, offrant 12.80g de protéines, 26.20g de glucides et 13.10g de graisses par portion de 100g. La teneur en protéines soutient la réparation et la croissance musculaire, tandis que les glucides offrent une source d'énergie rapide. De plus, l'inclusion de saucisse apporte de la saveur ainsi que des vitamines et minéraux essentiels, en faisant une excellente option pour un petit-déjeuner ou un déjeuner copieux qui peut vous garder énergisé tout au long de la journée.
Un sandwich aux œufs sur un bagel avec saucisse contient environ 274 calories pour 100g. Ce nombre de calories peut varier en fonction des ingrédients spécifiques et des tailles de portions utilisées.
Oui, ce sandwich peut être sain en raison de sa haute teneur en protéines et en vitamines essentielles. Cependant, la modération est essentielle, surtout avec les viandes transformées.
Conservez le sandwich au réfrigérateur s'il n'est pas consommé immédiatement. Il est préférable de le consommer dans les 2-3 jours pour une fraîcheur optimale.
Le sandwich offre une source rapide de protéines, de vitamines essentielles et un goût satisfaisant, en faisant une option de repas agréable et nutritive.
Il est recommandé de consommer ce sandwich 2-3 fois par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires et de vos objectifs de santé globaux.
1 regular de Sandwich aux œufs sur bagel, avec saucisse (230 g) contient environ 630 kcal – 29.4 g de protéines, 60.3 g de glucides et 30.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 grand morceau de Sandwich aux œufs sur bagel, avec saucisse (345 g) contient environ 945 kcal – 44.2 g de protéines, 90.4 g de glucides et 45.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 miniature/slider de Sandwich aux œufs sur bagel, avec saucisse (115 g) contient environ 315 kcal – 14.7 g de protéines, 30.1 g de glucides et 15.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques