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Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne vs Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyennePizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse
Calories274 kcal278 kcal
Protéines13.8 g13.3 g
Glucides26.6 g26.6 g
Lipides12.4 g13 g
Fibres1.8 g1.8 g
Sucres2.9 g2.7 g
Sodium571 mg571 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

pizza with extra meat

Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne

🔥 274 Calories
💪 13.8g Protéines
26.6g Glucides
🥑 12.4g Lipides

Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne apporte 274 kcal pour 100 g, avec 13.8 g de protéines, 26.6 g de glucides et 12.4 g de lipides. 1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne (150 g) apporte environ 411 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne
Densité énergétique
Dense
274 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
20% Protéines · 39% Glucides · 41% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 60 · GL 16
Signaux notables
Riche en protéinesPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

274
kcal/100g
Protéines
13.8g
Glucides
26.6g
Lipides
12.4g
Index Glycémique:
60

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories274 kcal
Protéines13.8 g
Glucides26.6 g
Lipides12.4 g
Fibres1.8 g
Sucres2.9 g
Sodium571 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 morceau150 g411 kcal
1 personal size pizza223 g611 kcal
1 small pizza606 g1660 kcal
1 medium pizza869 g2381 kcal
100 g100 g274 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
274 kcal
Protéines
13.8 g
Glucides
26.6 g
Lipides
12.4 g
Fibres
1.8 g
Sucres
2.9 g
Sodium
571 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne

La pizza avec viande supplémentaire et croûte moyenne est un plat populaire qui a vu le jour en Italie et est devenu un favori dans le monde entier. Elle se compose généralement d'une base faite de farine de blé, garnie d'une variété de viandes telles que le pepperoni, la saucisse et le jambon, ainsi que de fromage et de sauce tomate. La combinaison de saveurs et de textures en fait un repas copieux qui plaît à beaucoup. Sa polyvalence permet diverses garnitures, la rendant adaptée à différents palais et préférences alimentaires. Sur le plan nutritionnel, la pizza avec viande supplémentaire fournit une source significative de protéines, ce qui en fait un excellent choix pour la construction et la réparation musculaires. Avec environ 274 calories pour 100g, elle offre un mélange équilibré de macronutriments, y compris des glucides, des graisses et des protéines. Bien qu'elle puisse être plus riche en graisses, en particulier en graisses saturées, un choix attentif des ingrédients peut améliorer les bienfaits pour la santé. Ce plat peut être apprécié comme un plaisir occasionnel ou dans le cadre d'un régime équilibré lorsqu'il est consommé avec modération.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la réparation musculaires grâce à sa teneur élevée en protéines.
Fournit une source de vitamines et de minéraux essentiels, y compris le fer et la vitamine B12.
Peut être une option de repas pratique pour les modes de vie chargés.
Offre une satiété grâce à sa teneur en protéines et en graisses, aidant à la gestion du poids.
Contient des glucides pour l'énergie, ce qui la rend adaptée aux personnes actives.
Peut être personnalisée avec des légumes pour des nutriments supplémentaires.
Peut améliorer l'humeur grâce à son goût agréable et son statut de plat réconfortant.
Peut être un plat social, favorisant les liens lors de repas partagés.
Offre une solution de repas rapide et facile pour les familles.
Peut être préparée avec une croûte de grains entiers pour augmenter l'apport en fibres.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Pain à l'ail - ajoute de la saveur et complète le plat.
🥗
Salade César - apporte de la fraîcheur et équilibre la richesse.
🥗
Vin rouge - rehausse les saveurs savoureuses de la viande.
🥗
Sauce piquante - ajoute du piquant et du caractère à la pizza.
🥗
Un filet d'huile d'olive - enrichit la saveur et ajoute des graisses saines.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 150g, soit environ deux parts.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 2-3 fois par mois.
  • Accompagnez d'une salade pour un repas équilibré.
  • Optez pour une croûte de grains entiers pour un apport en fibres supplémentaire.
  • Limitez les garnitures riches en calories pour une option plus saine.
  • Envisagez de partager pour gérer les tailles de portions.
  • Réchauffez les restes au four pour maintenir le croustillant.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des ingrédients frais sans conservateurs.
  • Choisissez des pizzas avec des options de croûte de grains entiers.
  • Vérifiez la qualité des viandes avec des additifs minimes.
  • Sélectionnez des pizzas avec des légumes frais pour des nutriments supplémentaires.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec ; réfrigérez les restes à 40°F (4°C) ou moins.
Durée de conservation
Réfrigérée, dure 3-5 jours ; congelée, dure jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant une intolérance au gluten doivent éviter.
  • ⚠️Celles ayant un taux de cholestérol élevé doivent consommer avec modération.
  • ⚠️Non adaptée aux personnes ayant certaines allergies à la viande.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur en calories.
  • ⚠️Le réchauffement excessif peut produire des composés nocifs ; réchauffez avec précaution.
  • ⚠️La haute teneur en sodium peut affecter la pression artérielle.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne contient-elle ?

La pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne contient environ 274 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories pour un repas ou une collation.

La pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne est-elle saine ?

Bien qu'elle fournisse des protéines et des nutriments essentiels, sa santé dépend de la taille des portions et des garnitures. La modération et l'équilibre avec des légumes peuvent améliorer son profil nutritionnel.

Comment la pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne doit-elle être conservée ?

Conservez la pizza dans un récipient hermétique au réfrigérateur si elle reste. Pour un stockage à long terme, congelez-la dans un sac ou un récipient adapté au congélateur pour maintenir sa fraîcheur.

Quels sont les bienfaits de manger de la pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne ?

Cette pizza peut fournir une bonne source de protéines, de vitamines et de minéraux essentiels, ce qui en fait une option rassasiante et satisfaisante. Elle est idéale pour des repas rapides et peut être personnalisée pour des choix plus sains.

Combien de pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne puis-je manger par jour ?

Il est conseillé de limiter la consommation à 1-2 parts (environ 150-300 grammes) par repas, selon vos besoins alimentaires globaux et votre niveau d'activité.

Combien de calories contient 1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne (150 g) ?

1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne (150 g) contient environ 411 kcal – 20.7 g de protéines, 39.9 g de glucides et 18.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 personal size pizza de Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne (223 g) ?

1 personal size pizza de Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne (223 g) contient environ 611 kcal – 30.8 g de protéines, 59.3 g de glucides et 27.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 small pizza de Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne (606 g) ?

1 small pizza de Pizza avec viande supplémentaire, croûte moyenne (606 g) contient environ 1660 kcal – 83.6 g de protéines, 161.2 g de glucides et 75.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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