| Nutriment (pour 100 g) | Pizza, garnie de pepperoni, croûte régulière | Pizza avec viande supplémentaire, croûte fine |
|---|---|---|
| Calories | 274 kcal | 277 kcal |
| Protéines | 14.4 g | 14.7 g |
| Glucides | 24.7 g | 24.2 g |
| Lipides | 13.1 g | 13.4 g |
| Fibres | 2 g | 1.7 g |
| Sucres | 3.4 g | 2.7 g |
| Sodium | 590 mg | 582 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pizza, garnie de pepperoni, croûte régulière apporte 274 kcal pour 100 g, avec 14.4 g de protéines, 24.7 g de glucides et 13.1 g de lipides. 0.25 pizza 12" diameter de Pizza, garnie de pepperoni, croûte régulière (127 g) apporte environ 348 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 274 kcal |
| Protéines | 14.4 g |
| Glucides | 24.7 g |
| Lipides | 13.1 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 3.4 g |
| Sodium | 590 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.25 pizza 12" diameter | 127 g | 348 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pizza avec garniture de pepperoni et croûte régulière est un plat populaire qui a vu le jour en Italie et est devenu un aliment de base dans de nombreuses cultures à travers le monde. Ce délicieux repas se compose généralement d'une pâte à base de levure garnie de sauce tomate, de fromage et de pepperoni, un type de salami. Ses saveurs riches et sa texture satisfaisante en font un choix favori pour les repas décontractés et les rassemblements, souvent appréciés dans divers contextes, des pizzerias aux repas faits maison. Sur le plan nutritionnel, la pizza au pepperoni fournit un équilibre de macronutriments, avec une portion contenant environ 274 calories pour 100 grammes. Elle est relativement riche en protéines (14.4g), ce qui en fait une bonne option pour la réparation et le maintien musculaire. La teneur en glucides (24.7g) offre une source rapide d'énergie, tandis que les graisses (13.1g) contribuent à la satiété. Elle contient également des vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait un choix alimentaire polyvalent lorsqu'elle est consommée avec modération.
La pizza avec garniture de pepperoni et croûte régulière contient environ 274 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique peut varier en fonction des ingrédients spécifiques et des méthodes de préparation.
Bien que la pizza puisse faire partie d'un régime équilibré, sa santé dépend de la taille des portions et des garnitures. Elle offre des protéines et des nutriments essentiels, mais doit être consommée avec modération en raison de sa teneur en matières grasses et en sodium.
Conservez les restes de pizza dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours ou congelez-les pendant jusqu'à 3 mois. Assurez-vous qu'elle soit refroidie à température ambiante avant de la sceller.
Les bienfaits incluent son contenu en protéines pour la réparation musculaire, une énergie rapide provenant des glucides, et le plaisir d'un repas social. Elle peut également fournir des nutriments essentiels lorsqu'elle est garnie de légumes.
Une portion modérée de pizza est d'environ 150g (2-3 tranches), ce qui peut être intégré dans un régime équilibré 1 à 2 fois par semaine sans dépasser les besoins caloriques.
0.25 pizza 12" diameter de Pizza, garnie de pepperoni, croûte régulière (127 g) contient environ 348 kcal – 18.3 g de protéines, 31.4 g de glucides et 16.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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