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Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse vs Sandwich aux œufs sur bagel, avec saucisse : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisseSandwich aux œufs sur bagel, avec saucisse
Calories278 kcal274 kcal
Protéines13.3 g12.8 g
Glucides26.6 g26.2 g
Lipides13 g13.1 g
Fibres1.8 g0.8 g
Sucres2.7 g4.5 g
Sodium571 mg483 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

pizza with extra meat

Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse

🔥 278 Calories
💪 13.3g Protéines
26.6g Glucides
🥑 13g Lipides

Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse apporte 278 kcal pour 100 g, avec 13.3 g de protéines, 26.6 g de glucides et 13 g de lipides. 1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse (166 g) apporte environ 461 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse
Densité énergétique
Dense
278 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
19% Protéines · 38% Glucides · 42% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 60 · GL 16
Signaux notables
Riche en protéinesPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

278
kcal/100g
Protéines
13.3g
Glucides
26.6g
Lipides
13g
Index Glycémique:
60

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories278 kcal
Protéines13.3 g
Glucides26.6 g
Lipides13 g
Fibres1.8 g
Sucres2.7 g
Sodium571 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 morceau166 g461 kcal
1 personal size pizza283 g787 kcal
1 small pizza675 g1877 kcal
1 medium pizza1051 g2922 kcal
100 g100 g278 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
278 kcal
Protéines
13.3 g
Glucides
26.6 g
Lipides
13 g
Fibres
1.8 g
Sucres
2.7 g
Sodium
571 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse

La pizza avec viande supplémentaire et croûte épaisse est un plat copieux qui combine une garniture riche et savoureuse de viandes telles que le pepperoni, la saucisse ou le bacon avec une croûte épaisse et moelleuse. Originaire d'Italie, la pizza a évolué en divers styles régionaux dans le monde entier, chaque itération mettant en valeur des ingrédients locaux et des traditions culinaires. La version à croûte épaisse offre une mâche satisfaisante, la rendant populaire parmi les amateurs de pizza à la recherche d'un repas consistant. Sur le plan nutritionnel, cette variante de pizza fournit un mélange équilibré de macronutriments, y compris des protéines, des glucides et des graisses. Avec 278 calories par 100g, elle contient 13.3g de protéines qui aident à la réparation et à la croissance musculaire. La croûte épaisse contribue également à une quantité substantielle de glucides à 26.6g, servant de source d'énergie rapide. Bien qu'elle ait une teneur en graisses plus élevée à 13g, une grande partie provient des garnitures de viande riches en protéines, améliorant son profil nutritionnel global pour ceux ayant besoin de repas riches en énergie.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la récupération musculaire grâce à sa haute teneur en protéines.
Fournit des acides aminés essentiels pour la santé globale.
Offre une source significative de fer, aidant au transport de l'oxygène dans le corps.
Contient des vitamines B, en particulier B12, importantes pour la fonction nerveuse.
Fournit de l'énergie rapidement grâce à sa teneur en glucides.
Peut être personnalisé avec des légumes pour des nutriments supplémentaires.
Offre une option de repas satisfaisante pour ceux ayant des besoins caloriques plus élevés.
Contient une variété de saveurs qui peuvent améliorer la satisfaction du repas.
Peut favoriser l'interaction sociale lors de repas partagés.
Facilement accessible et polyvalente pour diverses préférences alimentaires.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Accompagnez d'une salade de jardin fraîche pour augmenter l'apport en fibres et ajouter des vitamines.
🥗
Servez avec une sauce légère à l'ail pour plus de saveur sans calories supplémentaires.
🥗
Complétez avec un verre de vin rouge, qui peut améliorer le goût et fournir des antioxydants.
🥗
Savourez avec des légumes grillés pour un repas équilibré avec des nutriments supplémentaires.
🥗
Accompagnez d'un fruit pour un contraste sucré et des vitamines supplémentaires.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 150g, soit environ 2 tranches.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Optez pour une croûte de grains entiers pour plus de fibres et de nutriments.
  • Envisagez d'ajouter des légumes supplémentaires comme garniture pour une nutrition améliorée.
  • Associez avec une source de protéines maigres pour un repas équilibré.
  • Limitez les garnitures riches en graisses pour maintenir un profil plus sain.
  • Expérimentez avec des herbes et des épices pour réduire le besoin de sel ajouté.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une croûte dorée et pas trop grasse.
  • Sélectionnez des pizzas avec une variété de garnitures fraîches pour une meilleure nutrition.
  • Vérifiez les dates d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Choisissez des produits avec peu de conservateurs pour des options plus saines.
Conservation
Les conditions de stockage optimales sont au réfrigérateur à 4°C (39°F) ou moins, dans un récipient hermétique.
Durée de conservation
La durée de conservation est de 3 à 5 jours au réfrigérateur et jusqu'à 3 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant une intolérance au gluten ou une maladie cœliaque doivent éviter.
  • ⚠️Ceux ayant une pression artérielle élevée doivent surveiller leur consommation de sodium.
  • ⚠️Peut ne pas convenir aux personnes suivant un régime pauvre en glucides.
  • ⚠️Les personnes allergiques à certaines viandes ou produits laitiers doivent vérifier les ingrédients.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur calorique.
  • ⚠️Des niveaux élevés de sodium peuvent poser des risques pour ceux ayant de l'hypertension.
  • ⚠️Peut contenir des allergènes ; vérifiez les sensibilités avant consommation.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse contient-elle ?

La pizza avec viande supplémentaire et croûte épaisse contient environ 278 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option riche en calories qui fournit une énergie significative.

La pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse est-elle saine ?

Bien que cette pizza puisse être riche en calories et en graisses, elle offre également des protéines et des vitamines essentielles. La modération et l'accompagnement de garnitures plus saines peuvent améliorer sa valeur nutritionnelle.

Comment la pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse doit-elle être conservée ?

Conservez les restes de pizza dans un récipient hermétique au réfrigérateur à 4°C (39°F) ou moins. Pour une conservation plus longue, congelez-la dans un récipient approprié pendant jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger de la pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse ?

Ce plat fournit une bonne source de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux. C'est une option de repas satisfaisante, surtout pour ceux qui ont besoin d'un apport calorique plus élevé.

Combien de pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse puis-je manger par jour ?

Il est conseillé de limiter la consommation à 150g par portion, en l'appréciant 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Combien de calories contient 1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse (166 g) ?

1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse (166 g) contient environ 461 kcal – 22.1 g de protéines, 44.2 g de glucides et 21.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 personal size pizza de Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse (283 g) ?

1 personal size pizza de Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse (283 g) contient environ 787 kcal – 37.6 g de protéines, 75.3 g de glucides et 36.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 small pizza de Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse (675 g) ?

1 small pizza de Pizza avec viande supplémentaire, croûte épaisse (675 g) contient environ 1877 kcal – 89.8 g de protéines, 179.6 g de glucides et 87.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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