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Strawberry beverage powder, dry mix, not reconstituted - nutritional information

Poudre de boisson à la fraise, mélange sec, non reconstitué

🔥 389 Calories
💪 0.1g Protéines
99.1g Glucides
🥑 0.2g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Poudre de boisson à la fraise, mélange sec, non reconstitué
Densité énergétique
Dense
389 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
0% Protéines · 99% Glucides · 0% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 55 · GL 12
Signaux notables
Riche en sucrePauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

389
kcal/100g
Protéines
0.1g
Glucides
99.1g
Lipides
0.2g
Index Glycémique:
55

À propos Poudre de boisson à la fraise, mélange sec, non reconstitué

La poudre de boisson à la fraise, mélange sec, non reconstitué est un agent aromatisant concentré dérivé des fraises, connu pour sa couleur vive et son goût sucré. Cette poudre est produite par déshydratation des fraises et broyage en une fine poudre, ce qui en fait une option pratique pour rehausser les boissons et les desserts sans avoir besoin de fruits frais. Ses origines peuvent être retracées aux techniques de conservation utilisées par les premières civilisations, où les fruits étaient séchés pour prolonger leur durée de conservation et maintenir les saveurs pour une utilisation dans diverses recettes.

En termes de caractéristiques nutritionnelles, ce mélange sec est principalement composé de glucides, fournissant une source rapide d'énergie. Avec environ 389 calories pour 100 grammes, il est faible en graisses et en protéines mais riche en sucres. Bien qu'il ne doive pas être considéré comme une source de nutriments autonome, il peut être un ajout agréable aux smoothies, shakes et produits de boulangerie, offrant une délicieuse saveur de fraise qui peut améliorer le goût général de vos plats.

Bienfaits pour la Santé

Riche en antioxydants qui peuvent aider à réduire le stress oxydatif.
Peut soutenir la fonction immunitaire grâce à sa teneur en vitamine C.
Contient des fibres alimentaires qui aident à la digestion.
Faible en graisses, ce qui en fait une option adaptée à la gestion du poids.
Peut améliorer l'hydratation lorsqu'elle est mélangée avec de l'eau, la rendant rafraîchissante.
Offre une explosion de saveur sans calories excessives.
Peut soutenir la santé de la peau grâce aux composés naturels présents dans les fraises.
Peut être un ajout amusant aux régimes alimentaires des enfants, encourageant la consommation de fruits.
Facile à incorporer dans diverses recettes, améliorant la saveur sans sucres ajoutés.
Peut améliorer l'humeur générale grâce à son goût et son arôme agréables.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Mélangez avec du yaourt pour un smoothie à la fraise crémeux, améliorant à la fois la saveur et la valeur nutritionnelle.
🥗
Ajoutez dans des flocons d'avoine pour apporter douceur et saveur naturelles, rendant le petit-déjeuner plus agréable.
🥗
Combinez avec de l'eau pétillante pour une option de boisson rafraîchissante et faible en calories, parfaite pour les journées chaudes.
🥗
Utilisez dans des recettes de pâtisserie comme des muffins ou des crêpes pour ajouter une touche fruitée sans arômes artificiels.
🥗
Incorporez dans un shake protéiné pour rehausser le goût et fournir une portion de fruits dans votre nutrition post-entraînement.

Comment Consommer

Taille de la portion
Environ 10g, soit environ 1 cuillère à soupe
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Dissoudre dans de l'eau ou du lait pour une boisson rapide.
  • Saupoudrer sur des céréales ou du yaourt pour plus de saveur.
  • Incorporer dans des smoothies ou shakes pour un goût fruité.
  • Utiliser comme garniture pour des desserts comme la glace ou le pudding.
  • Mélanger dans la pâte à crêpes ou à gaufres pour une option de petit-déjeuner fruitée.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Choisissez des produits avec un minimum d'additifs ou d'arômes artificiels.
  • Recherchez une couleur vive indiquant une meilleure qualité et fraîcheur.
  • Sélectionnez des marques qui garantissent l'absence de conservateurs.
  • Vérifiez les dates d'expiration pour assurer une fraîcheur maximale.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil pour maintenir la qualité.
Durée de conservation
À utiliser de préférence dans les 12 mois si stocké correctement.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux fraises doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Les personnes sensibles à une forte teneur en sucre doivent consommer avec modération.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner des inconforts gastro-intestinaux.
  • ⚠️Une utilisation excessive dans les recettes peut donner des plats trop sucrés, impactant la nutrition globale.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la poudre de boisson à la fraise, mélange sec, non reconstitué ?

La poudre de boisson à la fraise contient environ 389 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique élevé est principalement dû à sa forte teneur en glucides, principalement des sucres, qui fournissent de l'énergie.

La poudre de boisson à la fraise, mélange sec, non reconstitué est-elle saine ?

Bien qu'elle soit faible en graisses et contienne des nutriments bénéfiques comme la vitamine C et les fibres, elle est principalement un agent aromatisant avec une forte teneur en sucre. Elle peut être consommée avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Comment la poudre de boisson à la fraise, mélange sec, non reconstitué doit-elle être stockée ?

Conservez la poudre dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Assurez-vous que le contenant est bien scellé pour éviter l'absorption d'humidité et maintenir la fraîcheur.

Quels sont les bienfaits de la consommation de poudre de boisson à la fraise, mélange sec, non reconstitué ?

La poudre offre des bienfaits pour la santé tels qu'une forte teneur en antioxydants, un soutien à la fonction immunitaire et des fibres alimentaires pour la santé digestive. Elle peut également améliorer l'hydratation et ajouter de la saveur à diverses recettes.

Combien de poudre de boisson à la fraise, mélange sec, non reconstitué puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 10 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine selon les préférences alimentaires et les besoins nutritionnels.

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